Прекрасная незнакомка (pretty_girl07) wrote,
Прекрасная незнакомка
pretty_girl07

Categories:

Предпочтение сухофруктам


С помощью солнечного света, свежего воздуха и других средств многие плоды могут отлично сохраниться до следующего урожая - в виде сухофруктов. Всем известен факт о пользе таких ценных продуктов питания. Современные люди, заботясь о своем здоровье, когда хочется сладкого, полностью отдают предпочтение данным волшебным лакомствам.
К примеру, стопроцентно могут заменить конфетки сушеные финики, имея при этом менее калорий и множество клетчатки. Они нужны для укрепления иммунитета, при простуде, анемии и других недомоганиях. В них есть витамины А, В, С, Р, кальций и прочие вещества.
Целебным сухофруктом считается и курага. Благодаря огромному количеству в ней витаминов А, С, В, магния, она очищает кровеносные сосуды, позитивно влияет на сердце, почки, головной мозг, нормализует гемоглобин, снимает стресс.
Еще один чудесный сухофрукт - чернослив. Он тоже богат клетчаткой и микроэлементами. При его употреблении улучшается обмен веществ, давление.
Также следует отметить, что сушеный кизил, с многими витаминами, является отличным мочегонным и желчегонным веществом. Это помощник при заболеваниях диабета, малокровии, ревматизма, простуде.
Оздоравливает наш организм и сушеный инжир, имеющий в себе ряд витаминов А, С, В, другие вещества. Железа в нем больше, чем в яблоках. Это отличный стимулятор пищевого тракта и аппетита. Он помогает при сердечно-сосудистых недомоганиях.
А вот всем известный изюм имеет успокоительные действия. Он полезен для нашего сердца, легких, почек. Сухофрукт богат витаминами (В1, В2, В5) и многими микроэлементами.

Обязательно кушайте благодатные сухофрукты, правда в меру, и всегда будьте здоровы!
Tags: сухофрукты
Subscribe
promo pretty_girl07 september 27, 2013 15:59 26
Buy for 100 tokens
На даче выросла, особенно в этом году, густая и неказистая травка под названием спорыш. Своим пленительным и зеленым ковром спорыш застелил весь двор. По нему всегда ходим, топчем его мы и домашние животные. А спорыш растет себе с весны до самой глубокой осени. Горец птичий, так называемая…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 43 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →