?

Log in

No account? Create an account

Предыдущий пост | Следующий пост


Известно всем, что еда в нашей жизни имеет важную и огромную роль. Разные диеты, голодовки не приводят к оздоровлению, а изменяют нас в худшую сторону. Доказано, что употреблять пищу нужно каждые 3-4 часа. Такие периоды улучшают сжигание жира, нормализуют состояние крови, аппетита и метаболизма. По словам специалистов, еще нельзя пропускать завтраки и не кушать за 3 часа до сна. Во время вечернего времени желательно есть легкую пищу с низким складом жиров, углеводов и высоким - белка.
Таким образом, нужно выбирать хорошие продукты и правильное время для их употребления. Ведь мы кушаем для того, чтобы наслаждаться едой и долго жить.


















promo pretty_girl07 september 27, 2013 15:59 26
Buy for 100 tokens
На даче выросла, особенно в этом году, густая и неказистая травка под названием спорыш. Своим пленительным и зеленым ковром спорыш застелил весь двор. По нему всегда ходим, топчем его мы и домашние животные. А спорыш растет себе с весны до самой глубокой осени. Горец птичий, так называемая…

Комментарии

playmother
10 мар, 2017 05:12 (UTC)
Очень полезно. Давно знаю, что многие полезные продукты становятся неполезными, если употреблять их невовремя, но здесь прямо наглядно.
Кстати молоко тоже полезно утром и вечером в теплом виде, а днем и холодное не в прок.
pretty_girl07
10 мар, 2017 21:53 (UTC)
Точно подмечено)