Прекрасная незнакомка (pretty_girl07) wrote,
Прекрасная незнакомка
pretty_girl07

Продукты, повышающие гемоглобин


Бывает так, что у некоторых людей мерзнут руки и ноги, даже если на улице тепло. Существуют и другие признаки неприятного для организма состояния. Поэтому надо быть внимательным к своему здоровью и проверить гемоглобин. Если проблема подтвердится, значит, надо с ней бороться путем употребления определенных продуктов.
Медики утверждают, что очень много железа содержит мясо кролика, парная телятина, говядина, печенка. Однако во время поста мясо лучше заменить некоторыми растительными продуктами - халвой, орехами, отрубями, курагой, яблоками, шоколадом, гранатами, черносливом, изюмом, капустой брокколи или брюссельской капустой, свеклой, томатным соком, зеленью.
Такие продукты очень насыщены железом и существуют особенные рецепты, из которых следует выбрать лучший для конкретного человека, употребляя понемножку.
* Смешать в одинаковых пропорциях мед, перемолотые грецкие орехи, курагу и изюм.
* Перемолоть по стакану изюма, чернослива, кураги, грецких орехов, пару лимонов, смешав с медом.
* Перемолоть по стакану сырой гречки и грецких орехов, добавив мед.
* Смешать по полстакана свекольного и морковного сока.
* Соединить полстакана яблочного сока, вдвое меньше других - свекольного и морковного.
* Перемешать по полстакана яблочного сока, клюквенного морса и добавить ложку свекольного сока.
* Залить на несколько часов полстакана сырой помытой гречки стаканом кефира.
* Смешать полстакана качественного сухого красного вина, 5 минут выпаренного, с отварной крапивой, которой взять вдвое меньше, и ложкой топленого масла - употреблять эту смесь теплой.
Tags: продукты
Subscribe
promo pretty_girl07 september 27, 2013 15:59 26
Buy for 100 tokens
На даче выросла, особенно в этом году, густая и неказистая травка под названием спорыш. Своим пленительным и зеленым ковром спорыш застелил весь двор. По нему всегда ходим, топчем его мы и домашние животные. А спорыш растет себе с весны до самой глубокой осени. Горец птичий, так называемая…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 6 comments