Прекрасная незнакомка (pretty_girl07) wrote,
Прекрасная незнакомка
pretty_girl07

С первой осенней пятницей!


С прекрасным, теплым и всегда долгожданным денечком - осенней пятницей!
Пусть же красота осени добавит побольше оптимизма и радостного настроения!

Всем отличного самочувствия и полноценного отдыха для всего организма!
Особенно это касается наших бесценных глаз, которых мы должны беречь.

Специалистами предлагаются ряд некоторых полезных упражнений для глаз:
 - сначала надо смотреть периодически вверх-вниз;
 - потом глазками рисовать круги в одну сторону и другую, диагонали, квадраты, дуги по горизонтали, ромбы, виды бантиков, буковку S - по горизонтали и вертикали, вертикальные дуги в обе стороны;
 - затем переводить взгляды по диагонали по углам квадрата;
 - приближать руку к носу и сводить к нему зрачки;
 - очень часто моргать веками.
Комплекс данных упражнений изображен на рисунке в виде следующих схем.

Надеюсь, такие нетрудные занятия, хотя бы в течение 10 минут, значительно снимут напряжение, а также укрепят глаза.
Tags: глаза, пятница
Subscribe
promo pretty_girl07 september 27, 2013 15:59 26
Buy for 100 tokens
На даче выросла, особенно в этом году, густая и неказистая травка под названием спорыш. Своим пленительным и зеленым ковром спорыш застелил весь двор. По нему всегда ходим, топчем его мы и домашние животные. А спорыш растет себе с весны до самой глубокой осени. Горец птичий, так называемая…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 24 comments