Прекрасная незнакомка (pretty_girl07) wrote,
Прекрасная незнакомка
pretty_girl07

Где же ты, стройная фигура?..

Я никогда не была довольна своей фигурой, поскольку я склонна к полноте. Поэтому постоянностараюсь делать гимнастику (вот именно, часто это "стараюсь", а не "делаю"...). Много читаю о том, какой рацион у звёзд, ведь кто-кто, а они всегда в форме. Как оказывается, они самые обычные люди, у которых есть свои слабости...

Например, певица Гайтана (кстати, родилась в Киеве, её отец из Конго) старается сладкое заменять фруктами, но шоколадную пасту просто обожает, так что она - исключение! При этом звезда украинской эстрады занимается в тренажёрном зале, ездит на велосипеде, играет в настольный теннис (она мастер спорта по настольному теннису).

И я вот для себя решила, что диета мне не подходит, поскольку непросто её соблюдать постоянно, а срываться - килограммы наверстываются с сумасшедшей скоростью. Поэтому главное - активно двигаться и заниматься спортом. При этом, конечно, не злоупотреблять углеводами, жареным, не наедаться на ночь и т.д. Во всём должна быть мера! Зато, когда ешь всё, но понемногу, то рацион разнообразный, и не надо зацикливаться на подсчете калорий.

Примечательно, что самыми стройными из всех жительниц Европы являются итальянки (это по данным Евростата). Потом идут австрийки, датчанки и француженки. Из мужчин стройность отличаются румыны, голландцы, а также итальянцы.
Tags: диета, итальянки, итальянцы, румыны. голландцы, стройная фигура
Subscribe
promo pretty_girl07 september 27, 2013 15:59 26
Buy for 100 tokens
На даче выросла, особенно в этом году, густая и неказистая травка под названием спорыш. Своим пленительным и зеленым ковром спорыш застелил весь двор. По нему всегда ходим, топчем его мы и домашние животные. А спорыш растет себе с весны до самой глубокой осени. Горец птичий, так называемая…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 5 comments