?

Log in

No account? Create an account

Предыдущий пост | Следующий пост


Многие из нас, в основном, из-за сидячего образа жизни, нередко испытывают боли в спине. К сожалению, от таких проблем избавиться непросто. Чаще в этом помогают специальные упражнения или обычный лечебный массаж.
Однако, существует прекрасный и простой способ решения такой задачи. Ее открыл всему миру массажист из Великобритании.
Для этого понадобится, всего-то навсего, теннисный мяч. Ежедневно делая массаж таким предметом, напряженность мышц и небольшие боли пройдут. Думаю, что стоит попробовать.
Чтобы заняться данным массажем, сначала надо прислониться к стене, зажать теннисный мяч между стеной и спиной. Далее нужно двигаться вверх и вниз, при этом мяч должен находиться между позвоночником и лопаткой. Время: 3-4 минуты.
Такую процедуру возможно проводить лежа. Кроме спины рекомендовано массировать теннисным мячом бедра и ягодицы. Считаю, предложенный специалистом массаж является настоящим спасением для людей, долго сидящих за рулем или компьютером.

Метки:

promo pretty_girl07 september 27, 2013 15:59 26
Buy for 100 tokens
На даче выросла, особенно в этом году, густая и неказистая травка под названием спорыш. Своим пленительным и зеленым ковром спорыш застелил весь двор. По нему всегда ходим, топчем его мы и домашние животные. А спорыш растет себе с весны до самой глубокой осени. Горец птичий, так называемая…

Комментарии

( 28 комментариев — Оставить комментарий )
tanafi
11 мар, 2016 08:51 (UTC)
Интересный способ)
pretty_girl07
17 мар, 2016 21:07 (UTC)
Меня тоже он заинтересовал)
za_y_ac
11 мар, 2016 09:38 (UTC)
надо будет попробовать как-нибудь
pretty_girl07
17 мар, 2016 21:07 (UTC)
Тоже так подумала)
belyaevaproff
11 мар, 2016 13:56 (UTC)
Интересно
pretty_girl07
17 мар, 2016 21:08 (UTC)
Безусловно интересно)
nstsja
11 мар, 2016 17:19 (UTC)
Не ожиданно)))
pretty_girl07
17 мар, 2016 21:08 (UTC)
Это удивляет, наверное)
matchgirl_ru
12 мар, 2016 07:11 (UTC)
Просто и полезно)
bellkkinn
12 мар, 2016 07:56 (UTC)
и все оказалось так просто)
pretty_girl07
17 мар, 2016 21:09 (UTC)
Даже очень легко)
extremeforlive
12 мар, 2016 08:13 (UTC)
Любопытно, не слышал о таком раньше)
pretty_girl07
17 мар, 2016 21:09 (UTC)
Да и я не слышала раньше)
erika_ever
12 мар, 2016 10:54 (UTC)
надо попробовать :)
pretty_girl07
17 мар, 2016 21:10 (UTC)
Отличная идея!
absolutnyi
12 мар, 2016 16:35 (UTC)
Способ - хороший.
А вот сам теннис (профессиональный) - один из самых труднейших видов спорта, по нагрузкам на организм человека.
tamarapravdina
12 мар, 2016 18:28 (UTC)
В этом что-то есть. Я купила специальную подушку.
pretty_girl07
17 мар, 2016 21:11 (UTC)
Это замечательно!
kladez_zolota
13 мар, 2016 10:37 (UTC)
Пошла искать мячики, нужно позаниматься.
katemusic
13 мар, 2016 13:16 (UTC)
Надо на работу притаранить мячик...
pretty_girl07
17 мар, 2016 21:12 (UTC)
Классно придумано)
(без темы) - iamandrew1 - 14 мар, 2016 02:40 (UTC) - Развернуть
pretty_girl07
17 мар, 2016 21:12 (UTC)
Что-то новенькое)
pupunia93
16 мар, 2016 21:30 (UTC)
Просто и эффективно)))
pretty_girl07
17 мар, 2016 21:13 (UTC)
Точнее не скажешь)
( 28 комментариев — Оставить комментарий )