?

Log in

No account? Create an account

Предыдущий пост | Следующий пост


Известно, что самым ценным у человека является его здоровье.
Поэтому за нашим самочувствием надо следить, причем, постоянно и неуклонно. Главное, требуется обращать внимание на отсутствие стрессовых ситуаций и на то, что кушать и во сколько ложиться спать. Но, даже соблюдая такие условия, иногда не удается избежать кое-каких заболеваний. Я имею ввиду наличие во рту зубных недомоганий.
Ведь красивая внешность - не только стройная фигура, привлекательное лицо и правильно подобранный гардероб, это еще и замечательная белоснежная улыбка.
Существуют простые правила по уходу за нашими зубками и ротовой полостью.
В первую очередь, следует посещать кабинет стоматолога 2 раза в год. Кроме регулярного посещения специалистов, главным правилом можно назвать гигиену рта, которая включает в себя чистку зубов дважды в день, полоскание полости рта после приема пищи и пользование зубной нитью или зубочисткой.
Вторым по важности правилом для очищения зубов и укрепления десен является питание, при котором необходимо включать в рацион грубую пищу - яблоки, морковь и другие сырые овощи и фрукты. Также не забывать об орехах и молочных продуктах, в которых содержится кальций.
Третье правило - температура пищи. Ведь очень горячая, да и холодная пища вредна для зубной эмали, особенно нежелателен резкий перепад температур.
Правило номер четыре гласит об тщательном уходе за деснами, не допуская их воспаления и кровоточивости.
Пятое правило указывает на наличие необходимого микроэлемента для наших зубов - фтора, который содержится в зубных пастах, поливитаминных комплексах, эликсирах, жевательных резинках. Однако, нужно помнить, что излишки фтора вредят организму, как и их недостаток.
Все перечисленные рекомендации дадут возможность сэкономить финансы, сделать визиты к стоматологу только профилактическими и обеспечат здоровые зубы и десна.

Метки:

promo pretty_girl07 september 27, 2013 15:59 25
Buy for 100 tokens
На даче выросла, особенно в этом году, густая и неказистая травка под названием спорыш. Своим пленительным и зеленым ковром спорыш застелил весь двор. По нему всегда ходим, топчем его мы и домашние животные. А спорыш растет себе с весны до самой глубокой осени. Горец птичий, так называемая…

Комментарии

( 30 комментариев — Оставить комментарий )
pupunia93
2 мар, 2016 22:43 (UTC)
Хорошо, когда зубы здоровые)))
pretty_girl07
6 мар, 2016 22:58 (UTC)
Это действительно так)
(без темы) - iamandrew1 - 2 мар, 2016 22:45 (UTC) - Развернуть
pretty_girl07
6 мар, 2016 22:58 (UTC)
Тоже так подумала)
tanafi
2 мар, 2016 23:02 (UTC)
За зубками обязательно надо следить.
Чинить их-дорогое удовольствие
pretty_girl07
6 мар, 2016 22:59 (UTC)
Сейчас это недешево)
orchid_eya
3 мар, 2016 04:40 (UTC)
Будем знать
tamarapravdina
3 мар, 2016 05:34 (UTC)
Хорошие правила. Их надо соблюдать!
pretty_girl07
6 мар, 2016 22:59 (UTC)
И я так считаю)
matchgirl_ru
3 мар, 2016 06:25 (UTC)
Зубы надо беречь с молоду,ибо услуги стоматолога очень дороги)
pretty_girl07
6 мар, 2016 23:00 (UTC)
Верно подмечено)
absolutnyi
3 мар, 2016 06:52 (UTC)
И нервы меньше беспокоят, когда все зубы здоровы!
pretty_girl07
6 мар, 2016 23:00 (UTC)
Совершенно точно!
za_y_ac
3 мар, 2016 07:34 (UTC)
Зубы будут красивыми и ухоженными
pretty_girl07
6 мар, 2016 23:00 (UTC)
Значит, будем соблюдать такие правила)
kladez_zolota
3 мар, 2016 07:44 (UTC)
О зубах забывать нельзя.
pretty_girl07
6 мар, 2016 23:01 (UTC)
Это очень правильно)
lady_chizhowa
3 мар, 2016 07:44 (UTC)
Зубки нужно беречь! Хорошие советы)
pretty_girl07
6 мар, 2016 23:03 (UTC)
Очень приятные слова)
extremeforlive
3 мар, 2016 08:57 (UTC)
Вспомнил сразу, что давненько к своему стоматологу не захаживал. Буду исправляться)
pretty_girl07
6 мар, 2016 23:03 (UTC)
Отличная идея!
bellkkinn
3 мар, 2016 13:20 (UTC)
это уж точно
pretty_girl07
6 мар, 2016 23:04 (UTC)
И я такого же мнения)
matchgirl_ru
3 мар, 2016 19:19 (UTC)
Регулярно у стоматолога бываю!
pretty_girl07
6 мар, 2016 23:04 (UTC)
Это замечательно!
nstsja
4 мар, 2016 07:28 (UTC)
Очень правильный пост.!
pretty_girl07
6 мар, 2016 23:04 (UTC)
Очень приятно!
katemusic
6 мар, 2016 15:33 (UTC)
Зубы - это моя вечная головная боль))
pretty_girl07
6 мар, 2016 23:04 (UTC)
Пусть все будет хорошо!
( 30 комментариев — Оставить комментарий )