?

Log in

No account? Create an account

Предыдущий пост | Следующий пост


Обычно наш организм работает в режиме отдыха ночью, а вот днем - в режиме бодрствования.
Да и отдельные органы человеческого тела тоже работают с отдыхом и это важно знать.
Ведь бывают такие процедуры, которые лучше проводить именно в момент бодрствования.
Будить от сна отдельный орган вредно, потому что происходит сильный сбой во всем организме.
Влияние времени суток (в часах) на работу нашего мозг можно описать следующим образом.
С 6 до 7 – время, когда хорошо работает долговременная память и вся полученная информация усваивается легко.
С 8 до 9 - включается логическое мышление и это подходящее время для различной деятельности, связанной с запоминанием.
С 9 до 10 – самые лучшие часы для работы со статистикой и информацией.
С 11 до 12 - время, когда эффективность интеллектуальных функций немного снижается.
С 11 до 14 – время обеда, когда принятая еда усваивается наилучшим образом.
С 12 до 18 – самое отличное время для активного труда.
С 21 до 23 - происходит идеальное время для полного отдыха ума и нервной системы.
С 23 до 1 часа нового дня - идет активное восстановление энергии, нервной и мышечной силы.
С 1 до 3 часов - время восстановления эмоциональной энергии.
Всем всегда очаровательного, отличного и сладкого отдыха, к тому же, спокойной и волшебной ночи!

Метки:

promo pretty_girl07 september 27, 2013 15:59 26
Buy for 100 tokens
На даче выросла, особенно в этом году, густая и неказистая травка под названием спорыш. Своим пленительным и зеленым ковром спорыш застелил весь двор. По нему всегда ходим, топчем его мы и домашние животные. А спорыш растет себе с весны до самой глубокой осени. Горец птичий, так называемая…

Комментарии

( 22 комментария — Оставить комментарий )
za_y_ac
28 янв, 2016 05:24 (UTC)
Интересно и познавательно!
pretty_girl07
28 янв, 2016 16:32 (UTC)
Я также с удовольствием все изучила)
nstsja
28 янв, 2016 06:15 (UTC)
Как интересно)!
pretty_girl07
28 янв, 2016 16:34 (UTC)
Также считаю)
kladez_zolota
28 янв, 2016 06:56 (UTC)
Не согласна с таким расписанием, у всех оно индивидуально.
samanta_life
28 янв, 2016 07:17 (UTC)
я давно слыхала о таком и очень с этим согласна, природа так устроила нас и все в ней очень взаимосвязано:) жаль, порой строим свои графики, зависящие от окружающего мира, которые встраиваем в свою природу, и, к сожалению, живем по ним, а можно ведь было бы максимально повысить эффективность:)
pretty_girl07
28 янв, 2016 16:42 (UTC)
Мне очень приятна такая точка зрения)
stomaster
28 янв, 2016 08:10 (UTC)
Спасибо за информацию)
pretty_girl07
28 янв, 2016 16:43 (UTC)
Как всегда, я рада)
kapitan_flint1
28 янв, 2016 08:12 (UTC)
Только у всех же еще свои биоритмы!
galina_efimova
28 янв, 2016 09:03 (UTC)
У меня с утра мозг никакой, не работает совсем, всё индивидуально я так думаю.
pretty_girl07
28 янв, 2016 16:45 (UTC)
Правильно подмечено)
lusia_lusi
29 янв, 2016 07:19 (UTC)
Ух, значит у меня сейчас наиболее хорошее время для работы))
pretty_girl07
30 янв, 2016 12:31 (UTC)
Это замечательно)
katemusic
29 янв, 2016 13:36 (UTC)
Поняла, спасибо! Получается, что английский лучше учить на рассвете)
pretty_girl07
30 янв, 2016 12:32 (UTC)
Это правильно подмечено)
pupunia93
30 янв, 2016 10:06 (UTC)
Спасибо, очень интересно!)))
pretty_girl07
30 янв, 2016 12:33 (UTC)
Благодарю за приятные слова!
( 22 комментария — Оставить комментарий )