?

Log in

No account? Create an account

Предыдущий пост | Следующий пост


Всем давно известно, что на наше здоровье положительно влияют разнообразные физические упражнения.
Поэтому их надо чаще выполнять, даже несмотря на возраст, и это должно стать повседневной привычкой.
Такие занятия являются частицей правильного образа жизни, при этом защищая от недуг сердце и легкие.
Кроме того, физическая активность придает организму немало сил, гибкости, выносливости и укрепляет костные ткани.
Это может быть обычная физзарядка, более сложные нагрузки и тренировки, а может быть просто плавание.
К тому же, после занятий уж очень необходимо восстанавливать жизненную энергию полезными продуктами.
Кстати, в представленной таблице возможно найти полезные и важные советы во время различных тренировок.
3201191__U9DwmaVjzw (463x473, 82Kb)

Метки:

promo pretty_girl07 september 27, 2013 15:59 26
Buy for 100 tokens
На даче выросла, особенно в этом году, густая и неказистая травка под названием спорыш. Своим пленительным и зеленым ковром спорыш застелил весь двор. По нему всегда ходим, топчем его мы и домашние животные. А спорыш растет себе с весны до самой глубокой осени. Горец птичий, так называемая…

Комментарии

( 32 комментария — Оставить комментарий )
pupunia93
26 янв, 2016 20:35 (UTC)
Эх, вот нет у меня такой привычки... :(((
pretty_girl07
28 янв, 2016 17:03 (UTC)
У многих ее нет, наверное.
matchgirl_ru
27 янв, 2016 03:56 (UTC)
Спорт сила)) тоже голосую за ЗОЖ!!)
pretty_girl07
28 янв, 2016 17:03 (UTC)
Это правильно)
kladez_zolota
27 янв, 2016 04:49 (UTC)
Физические упражнения нужны обязательно.
extremeforlive
27 янв, 2016 05:21 (UTC)
Главное это привычку выработать! Даёшь здоровый образ жизни))
klochnata14
27 янв, 2016 08:58 (UTC)
Зарядка-это жизнь!!
pretty_girl07
28 янв, 2016 17:05 (UTC)
Верно подмечено)
lady_catari
27 янв, 2016 14:30 (UTC)
Моя зарядка - прогулки с собакой.)
pretty_girl07
28 янв, 2016 17:08 (UTC)
Приятное с полезным)
kapitan_flint1
27 янв, 2016 14:38 (UTC)
Это точно! только эту привычку трудно завести!
pretty_girl07
28 янв, 2016 17:09 (UTC)
Все, считаю, получится)
ms_kriachers
27 янв, 2016 15:43 (UTC)
Согласна!
pretty_girl07
28 янв, 2016 17:09 (UTC)
Очень приятно)
orchid_eya
28 янв, 2016 02:32 (UTC)
Трудно завести такую привычку
pretty_girl07
28 янв, 2016 17:10 (UTC)
Однако, это нужное дело)
za_y_ac
28 янв, 2016 05:32 (UTC)
Надо такую привычку сделать правилом!
pretty_girl07
28 янв, 2016 17:10 (UTC)
Это верное решение)
samanta_life
28 янв, 2016 07:20 (UTC)
отличный режим питания - максимальное число раз с малым интервалом, главное кушать небольшими порциями:)
действительно спортом надо заниматься постоянно, это как есть, дышать или справлять нужду, прошу прощения на слове:)
что ж, будем стремиться устанавливать такой стиль жизни:)
pretty_girl07
28 янв, 2016 17:12 (UTC)
Правильно подмечено)
galina_efimova
28 янв, 2016 10:10 (UTC)
Периодически занимаюсь, но не на постоянной основе, а так по настроению:)
pretty_girl07
28 янв, 2016 17:13 (UTC)
Это тоже хорошо)
sazhin64
28 янв, 2016 14:11 (UTC)
да, двигаться в кайф:)
pretty_girl07
28 янв, 2016 17:13 (UTC)
Полностью согласна)
(без темы) - sazhin64 - 28 янв, 2016 22:32 (UTC) - Развернуть
(без темы) - pretty_girl07 - 30 янв, 2016 12:34 (UTC) - Развернуть
(без темы) - sazhin64 - 30 янв, 2016 12:46 (UTC) - Развернуть
(без темы) - pretty_girl07 - 5 фев, 2016 16:32 (UTC) - Развернуть
katemusic
29 янв, 2016 13:41 (UTC)
Даже оголодала, пока читала это вкусное меню)
pretty_girl07
30 янв, 2016 12:34 (UTC)
Меню еще и полезное)
( 32 комментария — Оставить комментарий )