Прекрасная незнакомка (pretty_girl07) wrote,
Прекрасная незнакомка
pretty_girl07

Вернуть ногам легкость

усталость ног усталость ног

Многие женщины часто жалуются на усталость ног.
Виной этому явлению может быть модная обувь на каблуке, низкая физическая активность, злоупотребление негативными привычками и неправильной едой.
Надо задуматься над тем, чтобы вернуть ногам легкость, а себе - прекрасное самочувствие и настроение.
Одной из наиболее правильных и эффективных мер профилактики такой усталости ног является плавание.
Существует некоторые проверенные способы, которые нужно предпринимать при данной проблеме.
В самую первую очередь - это гимнастика, ведь простые упражнения улучшают циркуляцию крови, расслабляют напряженные мышцы, при этом необходима ходьба на цыпочках, босиком.
усталость ног усталость ног
Лечебные расслабляющие ванны, в том числе с настоями цветков липы, ромашки или же с морской солью отлично снимают тяжесть, гудение.
Еще и правильно подобранный массаж является облегчающим и приятным средством для здоровья ног.
Кроме того, при усталости ног требуется чаще снимать обувь, заниматься спортом, не пренебрегать легкими водными процедурами.
Tags: ноги
Subscribe
promo pretty_girl07 september 27, 2013 15:59 26
Buy for 100 tokens
На даче выросла, особенно в этом году, густая и неказистая травка под названием спорыш. Своим пленительным и зеленым ковром спорыш застелил весь двор. По нему всегда ходим, топчем его мы и домашние животные. А спорыш растет себе с весны до самой глубокой осени. Горец птичий, так называемая…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 17 comments