?

Log in

No account? Create an account

Предыдущий пост | Следующий пост


Бывает, что мы к самым простым жизненным советам относимся скептически.
Считаю, надо их выполнять, несмотря на напряженные наши денечки.
Кстати, такие несложные советы и впрямь на каждого реально подействуют.
Поэтому вперед, дорогие друзья, в путь к самосовершенствованию!
* Просыпайтесь рано, лучше в 5-6 часов утра.
* Высыпайтесь, ежедневно спать нужно 6-8 часов.
* Делайте регулярно утреннюю зарядку.
* Бегайте с утра по 20 минут на свежем воздухе.
* Закаляйтесь и умывайтесь холодной водой.
* Следите за осанкой.
* Хорошо и правильно питайтесь, включая в свой рацион больше овощей и фруктов.
* Пейте чаще чистую и прохладную воду.
* В одно и тоже время старайтесь завтракать, обедать и ужинать.
* Следите за своей речью.
* Откажитесь от вредных привычек - распития спиртных напитков, курения и др.
* Не сидите много в интернете и возле телевизора.
* Не осуждайте других людей.
* Уделяйте больше внимания своим родным и близким.
* Говорите всем только приятные слова.
* Делайте хотя одно доброе дело каждый день.
* Всегда благодарите людей, сделавших Вам что-то хорошее.
* Улыбайтесь почаще.
* Мыслите позитивно.
* Учите ежедневно несколько иностранных слов.
* Читайте интересные и познавательные книжки - по 30 минут в день
* Изучайте биографию выдающихся людей.
* Учите стихи, развивая память и пополняя словарный запас.
* Узнавайте о чем-то новом каждый день.
* Запишитесь на курсы или же семинары, востребованные ранее.
* Слушайте дущевную, приятную и спокойную музыку, чтобы расслабляться после напряженного дня и заряжаться положительной энергией.
* Путешествуйте.
* Каждый вечер планируйте следующий день, включая "добрые дела".
* Мечтайте, делитесь мыслями с бумагой.
* Заведите дневник, отмечая в нем, чего удалось добиться и еще что предстоит достичь по жизни.

Метки:

promo pretty_girl07 september 27, 2013 15:59 26
Buy for 100 tokens
На даче выросла, особенно в этом году, густая и неказистая травка под названием спорыш. Своим пленительным и зеленым ковром спорыш застелил весь двор. По нему всегда ходим, топчем его мы и домашние животные. А спорыш растет себе с весны до самой глубокой осени. Горец птичий, так называемая…

Комментарии

( 28 комментариев — Оставить комментарий )
tamarapravdina
27 авг, 2015 22:24 (UTC)
Всё верно....и самое главное:" никогда не сдавайся"
pretty_girl07
1 сент, 2015 19:45 (UTC)
Это правильно!
pupunia93
27 авг, 2015 23:21 (UTC)
Какие замечательные советы!)))
pretty_girl07
1 сент, 2015 19:45 (UTC)
Главное, они очень простые)
lady_catari
28 авг, 2015 03:14 (UTC)
Просыпаюсь я рано, осталось освоить остальные советы.)
pretty_girl07
1 сент, 2015 19:46 (UTC)
Это замечательно)
ravik
28 авг, 2015 04:45 (UTC)
Доброго утра! Отличной пятницы! Прекрасного настроения!
pretty_girl07
1 сент, 2015 19:46 (UTC)
Очень взаимно!
ms_kriachers
28 авг, 2015 07:49 (UTC)
Чудесные советы
grim_mira
28 авг, 2015 10:06 (UTC)
Добрый день! Добавилась и предлагаю взаимно дружить)
pretty_girl07
1 сент, 2015 19:55 (UTC)
Очень приятно)
absolutnyi
28 авг, 2015 12:19 (UTC)
Замечательные мысли!
Пора идти к роднику за прохладной и чистой водой...
Прекрасной последней летней пятницы! :)
pretty_girl07
1 сент, 2015 19:56 (UTC)
Большое спасибо!
(без темы) - kad0sh - 29 авг, 2015 07:12 (UTC) - Развернуть
pretty_girl07
1 сент, 2015 19:56 (UTC)
Согласна с тобой)
dualshok
29 авг, 2015 10:04 (UTC)
Отличные советы! Возьму на заметку.
pretty_girl07
1 сент, 2015 19:57 (UTC)
Пусть пригодятся!
kladez_zolota
29 авг, 2015 10:12 (UTC)
Очень правильные советы.
pretty_girl07
1 сент, 2015 19:58 (UTC)
Также считаю)
sunny_yuri
29 авг, 2015 16:12 (UTC)
Прекрасно!
А я вот развивать память стараюсь уча православные молитвы.
Помогает.
pretty_girl07
1 сент, 2015 20:03 (UTC)
Re: Прекрасно!
Верное решение!
tam_gde_svoboda
29 авг, 2015 20:28 (UTC)
прекрасных выходных!!
pretty_girl07
1 сент, 2015 20:03 (UTC)
Очень взаимно!
shvets_s
30 авг, 2015 17:31 (UTC)
Будем следовать)
katemusic
3 сент, 2015 14:45 (UTC)
Мне кажется, что если я так буду делать, то буду долгожителем)
galina_efimova
10 сент, 2015 15:09 (UTC)
Мыслить надо позитивно, тогда и жизнь ответить взаимностью
( 28 комментариев — Оставить комментарий )