?

Log in

No account? Create an account

Предыдущий пост | Следующий пост

Полезные фрукты


Необходимые и незаменимые фрукты в нашей жизни играют немалую роль.
Они значительно быстро утоляют голод, насыщая кровь легкоусвояемой фруктозой.
Считаю, что торты и пирожные, негативно отражающиеся на фигуре, лучше заменить сладкими фруктами.
Ведь это тоже сладости, но очень полезные и, причем, малокалорийные.
Например, яблоки, состоящие на 85% из воды, отлично помогают организму человека восполнять потерю жидкости. Они содержат витамины  - А, С, Е, которые укрепляют иммунную систему и помогают справиться с стрессом.

А вот бананы являются хорошим средством от депрессии. В себе они содержат много полезностей и их поев, человек себя чувствует лучше. Хорошо помогают бананы при воспалительных заболеваниях полости рта, желудочно-кишечного тракта.

Любимый многими виноград содержит нужную глюкозу, которая позитивно влияет на наш мышечный тонус и деятельность сердца. Виноград полезен при малокровии и еще он нормализует давление.
Лимоны с содержащим витамином Р необходимы нам для замечательного укрепления кровеносных сосудов. Они помогают всем сосредоточиться, хорошо улучшить настроение и преодолеть нерешительность.
Арбузы также полезны. Они содержат много магния, калия, железа и марганца. Частое употребление арбузов обеспечит нас здоровым сном и душевным равновесием.
Всем вкусного употребления полезных и востребованных фруктов!

Метки:

promo pretty_girl07 september 27, 2013 15:59 26
Buy for 100 tokens
На даче выросла, особенно в этом году, густая и неказистая травка под названием спорыш. Своим пленительным и зеленым ковром спорыш застелил весь двор. По нему всегда ходим, топчем его мы и домашние животные. А спорыш растет себе с весны до самой глубокой осени. Горец птичий, так называемая…

Комментарии

rebel90210
7 авг, 2015 16:48 (UTC)
Наверное, любой фрукт очень полезен!
pretty_girl07
11 авг, 2015 16:30 (UTC)
Я также подумала)

Профиль

pretty_girl07
Прекрасная незнакомка

Календарь

Август 2018
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 

Метки

На странице


Разработано LiveJournal.com