Прекрасная незнакомка (pretty_girl07) wrote,
Прекрасная незнакомка
pretty_girl07

Полезные фрукты


Необходимые и незаменимые фрукты в нашей жизни играют немалую роль.
Они значительно быстро утоляют голод, насыщая кровь легкоусвояемой фруктозой.
Считаю, что торты и пирожные, негативно отражающиеся на фигуре, лучше заменить сладкими фруктами.
Ведь это тоже сладости, но очень полезные и, причем, малокалорийные.
Например, яблоки, состоящие на 85% из воды, отлично помогают организму человека восполнять потерю жидкости. Они содержат витамины  - А, С, Е, которые укрепляют иммунную систему и помогают справиться с стрессом.

А вот бананы являются хорошим средством от депрессии. В себе они содержат много полезностей и их поев, человек себя чувствует лучше. Хорошо помогают бананы при воспалительных заболеваниях полости рта, желудочно-кишечного тракта.

Любимый многими виноград содержит нужную глюкозу, которая позитивно влияет на наш мышечный тонус и деятельность сердца. Виноград полезен при малокровии и еще он нормализует давление.
Лимоны с содержащим витамином Р необходимы нам для замечательного укрепления кровеносных сосудов. Они помогают всем сосредоточиться, хорошо улучшить настроение и преодолеть нерешительность.
Арбузы также полезны. Они содержат много магния, калия, железа и марганца. Частое употребление арбузов обеспечит нас здоровым сном и душевным равновесием.
Всем вкусного употребления полезных и востребованных фруктов!

Tags: фрукты
Subscribe
promo pretty_girl07 september 27, 2013 15:59 26
Buy for 100 tokens
На даче выросла, особенно в этом году, густая и неказистая травка под названием спорыш. Своим пленительным и зеленым ковром спорыш застелил весь двор. По нему всегда ходим, топчем его мы и домашние животные. А спорыш растет себе с весны до самой глубокой осени. Горец птичий, так называемая…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 22 comments