?

Log in

No account? Create an account

Предыдущий пост | Следующий пост


Повальное увлечение обезжиренными продуктами в последнее время достигло апогея.
Ведь многим давно известно, что от жира жиреют, а сахар – это белая смерть.
Все это так, но нормальной сметаны в магазинах днем с огнем не сыщешь.
Только повсюду продаются "легкие" тортики, варенье на фруктозе, йогурты 0% и чай с подсластителем.
Никто не спорит, обычный жир и сахар в больших количествах считаются врагами здорового организма, красивой и стройной фигуры.
Однако, моя подруга детства, диетолог по профессии, мне рассказала, что по ее опыту, обезжиренные продукты - это бесполезная еда. Например, коровы дают нормальное, немного жирное молоко. Природа, как мудрая система, все балансирует в продуктах. Если же мы данный баланс нарушаем, то продукт становится совсем неэффективным.
Знакомая еще подтверждает это все тем, что в ее практике, при переводе пациентов с обезжиренного питания на еду с нормальной физиологической жирностью, у женщин значительно улучшается гормональный фон. Кроме того, такие люди начинают терять в весе и у них улучшается состояние кожи и волос.
Поэтому прежде, чем решать, что лучше – натуральный продукт или обезжиренный, надо хорошо подумать, разобраться и не верить громким пиар-кампаниям.
В общем, чтобы своему здоровью не навредить, совсем не лишать себя сладкого и при этом не страдать от лишнего веса, необходимо контролировать количество пищи и отдавать предпочтение лишь натуральным, а не искусственным обезжиренным продуктам.
Всем доброго здоровья и правильного питания!

Метки:

promo pretty_girl07 september 27, 2013 15:59 26
Buy for 100 tokens
На даче выросла, особенно в этом году, густая и неказистая травка под названием спорыш. Своим пленительным и зеленым ковром спорыш застелил весь двор. По нему всегда ходим, топчем его мы и домашние животные. А спорыш растет себе с весны до самой глубокой осени. Горец птичий, так называемая…

Комментарии

flare_flash
7 июн, 2015 13:13 (UTC)
Белая смерть - это все же соль, а обезжиренными продуктами действительно не стоит увлекаться :)
pretty_girl07
9 июн, 2015 19:10 (UTC)
Благодарю, очень правильно!