?

Log in

No account? Create an account

Предыдущий пост | Следующий пост

Очень простыми способами для поднятия настроения можно назвать бег, просмотр фото, прослушивание природных звуков, объятия и восприятие приятных запахов.
1. По словам шведских ученых бег очень позитивно влияет на организм. Те, кто регулярно бегают трусцой, становятся более жизнерадостными и счастливыми, по сравнению с их ленивыми собратьями. Однозначно, отличным рецептом от разной хандры, по мнению ученых, является бег либо быстрая ходьба, хотя бы по 10 минут в день.
2. Просмотр фото со счастливыми моментами, по словам психологов, также улучшает настроение, повышает самооценку и придает жизненные силы.
3. Прослушивание природных звуков, например, шума воды, волн, шелеста деревьев, листьев, пения птиц — все это намного повышает настроение и эффект длится на сутки. Для этого как раз подойдет прогулка по парковым аллеям и выезд на пикники.
4. Объятия, то есть тесные контакты, резко повышают уровень гормона счастья. Поэтому при любой возможности больше нужно обниматься с любимыми, крепко пожимать руку коллегам и приятно хлопать друга по плечу.
5. Кроме того, говорят ученые, что путь к сердцу у многих лежит через желудок, а вот путь к счастью - через наш нос. В сложные моменты для повышения того же настроения надо нюхать что-нибудь ободряющее. Это может быть цветок, свежескошенная трава, лимон, апельсин или другой приятный предмет.
promo pretty_girl07 september 27, 2013 15:59 26
Buy for 100 tokens
На даче выросла, особенно в этом году, густая и неказистая травка под названием спорыш. Своим пленительным и зеленым ковром спорыш застелил весь двор. По нему всегда ходим, топчем его мы и домашние животные. А спорыш растет себе с весны до самой глубокой осени. Горец птичий, так называемая…

Комментарии

( 36 комментариев — Оставить комментарий )
Страница 1 из 2
<<[1] [2] >>
tani_y
28 май, 2015 17:37 (UTC)
Вам тоже, всего самого хорошего!

АНИМАШКИ, БЛЕСТЯШКИ ДЕТИ

Доброго уютного вечера
и хорошего настроения! Мира и добра!
pretty_girl07
28 май, 2015 20:05 (UTC)
Большущее спасибо!
(без темы) - tani_y - 29 май, 2015 16:35 (UTC) - Развернуть
(без темы) - pretty_girl07 - 1 июн, 2015 11:40 (UTC) - Развернуть
stassavenkov
28 май, 2015 20:14 (UTC)
Отлично!)
Доброй ночи вам!)
pretty_girl07
28 май, 2015 20:33 (UTC)
Re: Отлично!)
Очень взаимно!
sladkaya_jizn1
28 май, 2015 21:45 (UTC)
Привет) Меня зовут Эльвира) Мне 20 лет) Пишу о себе и своей жизни) Веду активный образ жизни) Люблю фоткаться) Скоро лето и я хочу найти новых друзей) Буду рада друЖЖбе с тобой) Надеюсь это взаимно =)

pretty_girl07
1 июн, 2015 11:44 (UTC)
Очень приятно)))
shvets_s
28 май, 2015 21:59 (UTC)
Все таки я не зря начала бегать))
pretty_girl07
1 июн, 2015 11:44 (UTC)
Верное решение, однозначно)
ravik
29 май, 2015 05:02 (UTC)
Доброго утра! Хорошей пятницы! Прекрасного настроения!
pretty_girl07
1 июн, 2015 11:44 (UTC)
Большое спасибо!
natalyorion
29 май, 2015 05:04 (UTC)

Зашла к вам и понравилось... У вас очень красивый блог!!!
И добавила в друзья!
Заходите в гости- пишу про путешествия, про то, что очень люблю - Горы!
Буду рада взаимности))
pretty_girl07
1 июн, 2015 11:47 (UTC)
Интересно и приятно)
pupunia39
29 май, 2015 06:40 (UTC)
Спасибо, очень полезная информация)))
pretty_girl07
1 июн, 2015 11:47 (UTC)
Очень приятно!
(без темы) - borodanavsegda - 29 май, 2015 07:05 (UTC) - Развернуть
pretty_girl07
1 июн, 2015 11:47 (UTC)
Большое спасибо!
pupunia93
29 май, 2015 07:48 (UTC)
Доброго дня и хорошего настроения!)))
pretty_girl07
1 июн, 2015 11:48 (UTC)
Благодарю от души!
kladez_zolota
29 май, 2015 07:58 (UTC)
Мне все подходит кроме бега ))
lady_catari
29 май, 2015 15:35 (UTC)
Вот и я это хотела написать.))
(без темы) - pretty_girl07 - 1 июн, 2015 11:48 (UTC) - Развернуть
(без темы) - pretty_girl07 - 1 июн, 2015 11:49 (UTC) - Развернуть
orchid_eya
29 май, 2015 08:37 (UTC)
Доброго дня!
И хорошего настроения!
pretty_girl07
1 июн, 2015 11:49 (UTC)
Спасибо, взаимно!
(без темы) - kad0sh - 29 май, 2015 10:13 (UTC) - Развернуть
pretty_girl07
1 июн, 2015 11:50 (UTC)
Очень приятно)))
polit_haos
29 май, 2015 12:54 (UTC)
ох, они мне сейчас не помешают) спасибо)
pretty_girl07
1 июн, 2015 11:50 (UTC)
Я рада, всех благ!
(без темы) - 001nekatina - 29 май, 2015 14:46 (UTC) - Развернуть
pretty_girl07
1 июн, 2015 11:50 (UTC)
Приветствую от души!
erika_ever
30 май, 2015 19:31 (UTC)
лучше всего - танцы!
Страница 1 из 2
<<[1] [2] >>
( 36 комментариев — Оставить комментарий )