?

Log in

No account? Create an account

Предыдущий пост | Следующий пост

Полезные каши


Если задуматься, с самого раннего детства каждое утро мамы стараются своих деток потчевать разнообразными полезными кашами.
Это все делается для того, чтобы их драгоценные сокровища были сильными, красивыми и здоровыми.
Недаром же гласят мудрые пословицы об особенном месте в нашей жизни этого блюда: "каша - мать наша", "мало каши ел"» и "кашу маслом не испортить".
Из всего многообразия продуктов каши являются самим древним и ценным кушаньем для нашего народа.
Ведь привычный и популярный сегодня картофель раньше был у нас совсем неизвестен.
Например, гречка – крупа особенная, можно сказать даже лучшая, и из нее выходит очень полезная каша. Она содержит клетчатку, витамины - Е, РР, В1, В2, органические и фолиевые кислоты, а также крахмал. Гречка является залогом нормального давления, уменьшения уровня холестерина, важна при формировании костной и нервной систем, хороша при похудении, быстро вызывая чувство сытости.
Овсяную кашу называют "кашей красоты", она источник белков, натуральной клетчатки, витаминов С, А, РР, Е, группы В, магния, фосфора, кальция, калия, фтора, никеля, других минералов и питательных веществ. Это лечебная каша для страдающих болезнями желудочно-кишечного тракта. Еще она нормализует кислотность, чистит организм, активно борется с депрессиями и подавленным состоянием. Ее полезные свойства малышам помогают складывать крепкую мышечную структуру. А вот красавицам овсянка сделает кожу более чистой, гладкой и улучшит ее цвет.
Ячневая каша имеет тоже большое количество витаминов - A, B, D, PP. Это отличный диетический продукт, помогающий поддержать фигуру стройной. Она чистит наш организм от токсинов, шлаков, она полезна для печении, помогает удалять лишний холестерин.
Бесспорно, все эти и другие полезные крупы и каши имеют не только неоценимую польза для организма, но и особенный и приятный вкус, который очень любят люди всего мира.
Кушайте полезные каши и всегда будьте здоровыми, крепкими и очаровательными!

Метки:

promo pretty_girl07 september 27, 2013 15:59 26
Buy for 100 tokens
На даче выросла, особенно в этом году, густая и неказистая травка под названием спорыш. Своим пленительным и зеленым ковром спорыш застелил весь двор. По нему всегда ходим, топчем его мы и домашние животные. А спорыш растет себе с весны до самой глубокой осени. Горец птичий, так называемая…

Комментарии

( 28 комментариев — Оставить комментарий )
orchid_eya
29 апр, 2015 19:29 (UTC)
Люблю каши, ем их постоянно
pretty_girl07
29 апр, 2015 19:34 (UTC)
Это замечательно)
tamarapravdina
30 апр, 2015 02:55 (UTC)
Очень правильно начать утро с каши.
pretty_girl07
30 апр, 2015 17:28 (UTC)
Совершенно верно!
sunny_yuri
30 апр, 2015 03:07 (UTC)
Привет!
Сознание у деток поменялось: ИМ подавай чипсы, колу, сникерс, чупу-чупсу.
Вот цыганские дети в садике кашу едят за троих.
Я лично и семья - каши уважаем и едим с удовольствием!
pretty_girl07
30 апр, 2015 17:30 (UTC)
Re: Привет!
Это хорошо, ведь каши полезные)
(без темы) - kad0sh - 30 апр, 2015 05:08 (UTC) - Развернуть
pretty_girl07
30 апр, 2015 17:30 (UTC)
Очень правильное решение)
ravik
30 апр, 2015 05:17 (UTC)
Доброго утра! Отличного дня!
pretty_girl07
30 апр, 2015 17:31 (UTC)
Спасибо, Вам также!
absolutnyi
30 апр, 2015 05:53 (UTC)
Едим всей семьёй!
Удачного предпраздничного дня! :)
pretty_girl07
30 апр, 2015 17:31 (UTC)
Очень взаимно!
(без темы) - monferrann - 30 апр, 2015 06:44 (UTC) - Развернуть
(без темы) - monferrann - 30 апр, 2015 17:41 (UTC) - Развернуть
rapitangnyy
30 апр, 2015 06:51 (UTC)
утро доброе) дня хорошего тебе)
pretty_girl07
30 апр, 2015 17:32 (UTC)
Спасибо, взаимно!
sashamiloslov
30 апр, 2015 14:21 (UTC)
У меня на ужин каша готовиться в духовке)
pretty_girl07
30 апр, 2015 17:32 (UTC)
Такая каша еще вкуснее)))
za_y_ac
30 апр, 2015 19:13 (UTC)
Полезно же)
pupunia39
30 апр, 2015 22:06 (UTC)
Вот только манная каша по последним исследованиям оказалась не полезна... :(((
pretty_girl07
3 май, 2015 21:19 (UTC)
Согласна, это так)
joraletov
3 май, 2015 15:01 (UTC)
Классно! Благодарю)
pretty_girl07
3 май, 2015 21:20 (UTC)
Очень приятно)
( 28 комментариев — Оставить комментарий )