?

Log in

No account? Create an account

Предыдущий пост | Следующий пост

бег
Ученые в ходе некоторых исследований обнаружили, что для долголетия и поддержания тонуса достаточно пятиминутной ежедневной пробежки.
В принципе знают все, что обычные физические нагрузки очень благоприятно влияют на наше здоровье.
Тем, кому бег совсем не нравится, ученые рекомендуют велосипед или скакалку.
В любом случае, таких небольших занятий будет достаточно для отличного поддержания правильной формы.
Кроме этого, применяемая ритмичная музыка обеспечивает прекрасное настроение и мотивацию при беге.
Если добавить все эти композиции, тогда удачная и полезная пробежка всегда обеспечена.
Будьте обязательно здоровы, стройны и красивы!

Метки:

promo pretty_girl07 september 27, 2013 15:59 26
Buy for 100 tokens
На даче выросла, особенно в этом году, густая и неказистая травка под названием спорыш. Своим пленительным и зеленым ковром спорыш застелил весь двор. По нему всегда ходим, топчем его мы и домашние животные. А спорыш растет себе с весны до самой глубокой осени. Горец птичий, так называемая…

Комментарии

( 26 комментариев — Оставить комментарий )
fen_vey
10 фев, 2015 19:13 (UTC)
Пять минут, это не много, можно и найти.
Осталось только организовать себя)))
pretty_girl07
11 фев, 2015 05:36 (UTC)
Просто надо иметь желание)
tamarapravdina
11 фев, 2015 05:15 (UTC)
Согласна...спорт- это жизнь !
pretty_girl07
11 фев, 2015 05:37 (UTC)
Движение - тоже жизнь)
sashamiloslov
11 фев, 2015 06:14 (UTC)
А вы предпочитаете бег или скакалку?))
pretty_girl07
11 фев, 2015 19:18 (UTC)
Бег лучше всего люблю)
sashamiloslov
11 фев, 2015 19:26 (UTC)
Всё полезно, главное соблюдать режим))
pretty_girl07
12 фев, 2015 15:48 (UTC)
Это точно, спасибо!
sashamiloslov
12 фев, 2015 16:17 (UTC)
Приятного вечера))
polit_haos
11 фев, 2015 07:39 (UTC)
Это верно. вот только где зимой бегать? беговая дорожка - это не мое. Мне нравится на улице) Хорошего дня)
sunny_yuri
11 фев, 2015 07:41 (UTC)
Привет!
Полезное занятие, если нет милого рядом!
Милый - бегать не отпустит,
найдёт достойное применение энергии!
pretty_girl07
11 фев, 2015 19:21 (UTC)
Re: Привет!
Это точно!
pretty_girl07
11 фев, 2015 19:20 (UTC)
На улице приятнее, однозначно)
kladez_zolota
11 фев, 2015 08:51 (UTC)
Бегать тоже нужно уметь правильно.
pretty_girl07
11 фев, 2015 19:21 (UTC)
Полностью согласна)
(без темы) - kad0sh - 11 фев, 2015 12:29 (UTC) - Развернуть
pretty_girl07
11 фев, 2015 19:22 (UTC)
Это только в пользу, конечно)
feedpecosleft
11 фев, 2015 15:22 (UTC)
Спасибо! Спорт важен для здоровья...
pretty_girl07
11 фев, 2015 19:22 (UTC)
Правильно подметил)
shvets_s
11 фев, 2015 20:03 (UTC)
да, скоро весна, надо задуматься о стройности)
pretty_girl07
12 фев, 2015 15:48 (UTC)
Ага, и я об этом)
pupunia93
11 фев, 2015 20:45 (UTC)
Ещё лучше бега - танцы, у плиты или с метлой...)))
pretty_girl07
12 фев, 2015 15:49 (UTC)
У нас, в основном, так и бывает)
steltertheeness
11 фев, 2015 20:49 (UTC)
я пару раз пыталась начать, но всё тщетно)
pretty_girl07
12 фев, 2015 15:50 (UTC)
Еще все впереди, считаю)
( 26 комментариев — Оставить комментарий )