Прекрасная незнакомка (pretty_girl07) wrote,
Прекрасная незнакомка
pretty_girl07

Пятиминутный ежедневный бег продлевает жизнь

бег
Ученые в ходе некоторых исследований обнаружили, что для долголетия и поддержания тонуса достаточно пятиминутной ежедневной пробежки.
В принципе знают все, что обычные физические нагрузки очень благоприятно влияют на наше здоровье.
Тем, кому бег совсем не нравится, ученые рекомендуют велосипед или скакалку.
В любом случае, таких небольших занятий будет достаточно для отличного поддержания правильной формы.
Кроме этого, применяемая ритмичная музыка обеспечивает прекрасное настроение и мотивацию при беге.
Если добавить все эти композиции, тогда удачная и полезная пробежка всегда обеспечена.
Будьте обязательно здоровы, стройны и красивы!
Tags: бег
Subscribe
promo pretty_girl07 september 27, 2013 15:59 26
Buy for 100 tokens
На даче выросла, особенно в этом году, густая и неказистая травка под названием спорыш. Своим пленительным и зеленым ковром спорыш застелил весь двор. По нему всегда ходим, топчем его мы и домашние животные. А спорыш растет себе с весны до самой глубокой осени. Горец птичий, так называемая…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 26 comments