?

Log in

No account? Create an account

Предыдущий пост | Следующий пост

продукты_
Всем сейчас очень важно правильно питаться, а особенно это нужно для детского и подрастающего организма.
Поэтому мамам надо подбирать правильные продукты, которые необходимые в обязательном и ежедневном рационе ребенка.
К ним относятся пять замечательных видов незаменимых продуктов.
Первый - это молоко. Только из молока может ребенок получить востребованный кальций и фосфор для роста костей.
Потребность в кальции могут удовлетворить еще кефир, йогурт, ряженка, нежирные виды сыра, сметана.
Второй - злаки. Они лучше усваиваются в виде чудесных каш и является прекрасным источником минеральных веществ, клетчатки, углеводов, белка и витаминов.
Третий - свежие овощи и фрукты. Такие продукты содержат много витаминов, микроэлементов, углеводов. Еще фрукты и ягоды очень богаты органическими кислотами, ароматическими и дубильными веществами, обладающими антибактериальными и противовоспалительными свойствами.
Четвертый - это мясо. Детскому организму крайне нужно и важно получать надлежащее количество полезного животного белка, содержащего в мясных продуктах. Ведь только в мясе имеется полный набор незаменимых аминокислот, очень необходимых для синтеза белков, легкоусвояемое железо, достаточное количество кальция и другие макро- и микроэлементы, известные всем витамины А, D, группы В.
Пятый - рыба. По своей важности и питательной ценности рыба совсем не уступает мясу. К тому же, она усваивается гораздо легче. Самыми полезными рыбками для деток являются морской окунь, судак, сельдь, щука, сом и треска.
Как утверждают детские диетологи, если ежедневно в меню малышей будут составлять хотя бы в небольших количествах все перечисленные продукты, им не будут угрожать никакие болезни и проблемы с недостаточной или лишним весом.
promo pretty_girl07 september 27, 2013 15:59 26
Buy for 100 tokens
На даче выросла, особенно в этом году, густая и неказистая травка под названием спорыш. Своим пленительным и зеленым ковром спорыш застелил весь двор. По нему всегда ходим, топчем его мы и домашние животные. А спорыш растет себе с весны до самой глубокой осени. Горец птичий, так называемая…

Комментарии

( 26 комментариев — Оставить комментарий )
kladez_zolota
9 фев, 2015 16:58 (UTC)
Правильные и нужные продукты.
pretty_girl07
9 фев, 2015 20:59 (UTC)
Да, они очень важны для всех нас)
sashamiloslov
9 фев, 2015 20:31 (UTC)
А так же полезные! Доброй ночи)
pretty_girl07
9 фев, 2015 20:59 (UTC)
Однозначно, именно так и есть)
winsin
9 фев, 2015 22:27 (UTC)
Очень важные для нас продукты.
pretty_girl07
10 фев, 2015 18:13 (UTC)
Также считаю)
babyps
10 фев, 2015 03:43 (UTC)
Замечательные и абсолютно необходимые продукты!
pretty_girl07
10 фев, 2015 18:14 (UTC)
Это именно так.
sofyachel
10 фев, 2015 06:23 (UTC)
Все это очень люблю!)
pretty_girl07
10 фев, 2015 18:15 (UTC)
Это правильно)
(без темы) - kad0sh - 10 фев, 2015 08:34 (UTC) - Развернуть
pretty_girl07
10 фев, 2015 18:15 (UTC)
Они очень важные для нас)
dualshok
10 фев, 2015 09:23 (UTC)
Вот это и есть правильное питание.
pretty_girl07
10 фев, 2015 18:16 (UTC)
Очень верно подметил, спасибо)
ra_ste
10 фев, 2015 09:42 (UTC)
Хорошего дня!
Самый лучший фрукт-эт сосиска)))
pretty_girl07
10 фев, 2015 18:17 (UTC)
Очень приятно)))
lady_catari
10 фев, 2015 17:09 (UTC)
Очень хороший набор продуктов.
pretty_girl07
10 фев, 2015 18:18 (UTC)
Самый нужный и полезный набор.
feedpecosleft
11 фев, 2015 15:22 (UTC)
Хорошего настроения!
pretty_girl07
12 фев, 2015 15:51 (UTC)
Очень взаимно!
steltertheeness
11 фев, 2015 20:46 (UTC)
Из этих принципов и складывается правильное питание)
pretty_girl07
12 фев, 2015 15:51 (UTC)
Полностью согласна)
pupunia93
11 фев, 2015 20:47 (UTC)
Да, необходимо это всё)))
pretty_girl07
12 фев, 2015 15:51 (UTC)
Также считаю)
j_hecate
12 фев, 2015 23:39 (UTC)
Кстати, польза молока, как выяснили учёные, миф. Наоборот, было выявлено, что коровье молоко увеличивает вероятность развития рака молочной железы более, чем на 35% (!).
Просто это не разглашают по экономическим соображениям.
pretty_girl07
13 фев, 2015 20:06 (UTC)
Ничего себе, я этого не знала.
( 26 комментариев — Оставить комментарий )