?

Log in

No account? Create an account

Предыдущий пост | Следующий пост

Полезные сладости

полезные_сладости
Скоро новогодние праздники. Они нас приятно удивят не только отдыхом, снегом, елкой, мандаринами и хлопушками, но и еще множеством шоколада, конфет, тортов и других всевозможных сладостей. Это серьезный удар по нашей силе воли и фигуре. Особенно настораживает бесконтрольное поедание таких вкусностей детьми.
Предлагаю всем поменьше покупать калорийную "химию" и заменять ее только натуральными продуктами. Ведь существуют полезные сладости, совсем не причиняющие вреда. Однако их тоже надо употреблять в разумных количествах.
К полезным сладостным продуктам относятся: черный шоколад, халва, варенье, мармелад, зефир и многое другое.
Например, в горьком черном шоколаде меньше сахара и калорий, но много белка, кальция, железа, магния и витамин. Есть в нем антиоксиданты и флавоноиды, которые заботятся о капиллярах, оказывая седативное действие.
Вкусная, особенно для меня, еще с детства обожаемая, халва оказывает отличное омолаживающее действие на наш организм. Содержащие в ней витамины А, Е, группы В, благотворно влияют на состояние нашей кожи. Они также укрепляют сердечно-сосудистую систему. Халва применяется и в косметических целях. Маска из халвы очень эффективно действует, например, на сухую кожу.
Любимое многими варенье является кладью витаминов и минералов. Конечно, речь идет о варенье-"пятиминутке" или холодном джеме. Самим полезным считается малиновое, айвовое и кизиловое варенье.
Благодаря главному натуральному компоненту — пектину, мармелад тоже полезен. Пектин придает ему красивую желеобразную форму. Он еще снижает уровень холестерина, отлично выводит токсины и хорошо нормализует деятельность нашего желудочно-кишечного тракта. К тому же, в мармеладе относительно мало калорий, что тоже важно.
По сравнению с другими сладостями гораздо менее калориен и зефир. Он содержит много белков, железа и фосфора.
Так что, есть с чего выбирать и творить прекрасные десерты, радуя себя и гостей за новогодним столом.

Метки:

promo pretty_girl07 september 27, 2013 15:59 26
Buy for 100 tokens
На даче выросла, особенно в этом году, густая и неказистая травка под названием спорыш. Своим пленительным и зеленым ковром спорыш застелил весь двор. По нему всегда ходим, топчем его мы и домашние животные. А спорыш растет себе с весны до самой глубокой осени. Горец птичий, так называемая…

Комментарии

( 36 комментариев — Оставить комментарий )
Страница 1 из 2
<<[1] [2] >>
lady_catari
25 дек, 2014 15:03 (UTC)
Очень люблю сладости.)
pretty_girl07
25 дек, 2014 21:49 (UTC)
Я также их обожаю)
klochnata14
25 дек, 2014 17:02 (UTC)
нямки!!
pretty_girl07
25 дек, 2014 21:50 (UTC)
Да, вкусненько)
samanta_life
25 дек, 2014 17:08 (UTC)
люблю полезные сладости:)
pretty_girl07
25 дек, 2014 21:50 (UTC)
Это замечательно)
kladez_zolota
25 дек, 2014 17:55 (UTC)
Хорошо. что сейчас есть из чего выбрать.
pretty_girl07
25 дек, 2014 21:51 (UTC)
Это точно, очень верно!
ms_kriachers
25 дек, 2014 18:34 (UTC)
Для меня лучшие сдаладости - это мандарины
pretty_girl07
25 дек, 2014 21:51 (UTC)
Они лучше всего)
kharc_elena
25 дек, 2014 19:33 (UTC)
Я кстати ребенку даю мармелад, зефир.
pretty_girl07
25 дек, 2014 21:52 (UTC)
Это прекрасно, считаю)
tamarapravdina
25 дек, 2014 21:14 (UTC)
Очень полезная информация.
m_skrylnikov
25 дек, 2014 22:11 (UTC)
Отличная картинка. Сладости - слабости очень многих. :) Рассказываю рецепт самых натуральных и очень даже полезных сладостей. За которыми никогда не надо будет ходить в кондитерский отдел. :) Берётся любая крупа, которых множество, и сваривается чуть не до конца. Потом придаётся ей любая форма, и в этой форме продолжайте её готовить на сковороде лучше на сливочном масле. А после в эту формочку добавьте лишь мёда и сахара, а у кого диабет, то меда и фруктозы. Ничего полезнее и вкуснее в жизни не ел. Все сладости меркнут. Честно. Разновидностей меда , как и сахара, тоже невероятно много. Попробуйте! Вы перестанете ходить за всеми остальными сладостями, сколько бы их там ни было, в магазин. :)

Edited at 2014-12-28 21:42 (UTC)
pretty_girl07
30 дек, 2014 00:38 (UTC)
Это интересно, надо попробовать)
milaya_ochen
26 дек, 2014 02:44 (UTC)
Я тоже халву люблю))
(без темы) - kad0sh - 26 дек, 2014 05:29 (UTC) - Развернуть
pretty_girl07
30 дек, 2014 00:40 (UTC)
Выходит, что так)
babyps
26 дек, 2014 08:35 (UTC)
Люблю халву и горький шоколад!
Успешной пятницы и предновогоднего настроения!
pretty_girl07
30 дек, 2014 00:40 (UTC)
Большое спасибо!
polit_haos
26 дек, 2014 11:04 (UTC)
Мне кажется, что иногда можно позволить себе сладкое. Только увлекаться не стоит) Замечательного дня и отличного настроения!
pretty_girl07
30 дек, 2014 00:40 (UTC)
Большое спасибо! Все надо кушать в меру!
feedpecosleft
26 дек, 2014 15:26 (UTC)
Я как раз люблю такие сладости!)
(без темы) - feedpecosleft - 30 дек, 2014 14:32 (UTC) - Развернуть
sazhin64
27 дек, 2014 15:27 (UTC)
Пойду чай заваривать:) и сладкого съем:)
pretty_girl07
30 дек, 2014 00:41 (UTC)
Очень правильное решение!
(без темы) - sazhin64 - 30 дек, 2014 01:56 (UTC) - Развернуть
erika_ever
28 дек, 2014 06:05 (UTC)
вкусняшки
pretty_girl07
30 дек, 2014 00:42 (UTC)
Также считаю)
Страница 1 из 2
<<[1] [2] >>
( 36 комментариев — Оставить комментарий )