?

Log in

No account? Create an account

Предыдущий пост | Следующий пост

Чтобы быть в форме

питание
Скоро Новый год. Чтобы быть в форме и не делать неприятные лица, смотря в зеркало, ко всем мои дружеские советы. Давно доказано, чем проще и дешевле пища, тем больше она помогает нашему здоровью и способствует долголетию.
Безусловно, надо в больших количествах употреблять легкоусвояемую пищу. Для ее переваривания и усвоения организм затрачивает меньше энергии и времени. К такой пище относятся растительные продукты, очень богатые кислородом, клетчаткой, витаминами, микроэлементами, кислотами, щелочными основаниями, а также хорошего качества вода, воздух и даже солнечный свет.
Фрукты лучше употреблять свежими и сырыми, отдельно от других разных видов пищи.
Хлеб и мясо, например, нельзя съедать одновременно. От этого в желудке начинается брожение, даже с образованием алкоголя, кислот и других нежелательных продуктов.
Молоко надо есть тоже отдельно или же не употреблять его вообще. Оно у нас в желудке совсем не переваривается. Тогда желудок плохо перерабатывает другую пищу, употребляемую вместе с молоком.
Кто дорожит здоровьем, то не должен есть все подряд! Всех благ!

Метки:

promo pretty_girl07 september 27, 2013 15:59 26
Buy for 100 tokens
На даче выросла, особенно в этом году, густая и неказистая травка под названием спорыш. Своим пленительным и зеленым ковром спорыш застелил весь двор. По нему всегда ходим, топчем его мы и домашние животные. А спорыш растет себе с весны до самой глубокой осени. Горец птичий, так называемая…

Комментарии

( 32 комментария — Оставить комментарий )
kladez_zolota
18 дек, 2014 09:59 (UTC)
Питаться всегда нужно правильно!
pretty_girl07
18 дек, 2014 20:50 (UTC)
Точно подмечено, спасибо!
samanta_life
18 дек, 2014 15:05 (UTC)
за питанием нужно постоянно следить, тогда организм скажет большое спасибо)
pretty_girl07
18 дек, 2014 20:50 (UTC)
Это верно, благодарю)
lady_catari
18 дек, 2014 15:52 (UTC)
Прекрасные советы.
Хорошего вечера!
pretty_girl07
18 дек, 2014 20:51 (UTC)
Очень приятно, очень взаимно!
klochnata14
18 дек, 2014 17:10 (UTC)
Мы есть то, что мы едим..
pretty_girl07
18 дек, 2014 20:52 (UTC)
Золотые слова! Всех благ!
pupunia93
18 дек, 2014 23:00 (UTC)
Всё верно! Нельзя смешивать белки, жиры и углеводы. Молочные продукты вообще ни с чем смешивать нельзя. Только не всегда так получается...
pretty_girl07
19 дек, 2014 23:03 (UTC)
Правильно сказано, спасибо!
milaya_ochen
19 дек, 2014 00:14 (UTC)
Так и будем питаться)
pretty_girl07
19 дек, 2014 23:03 (UTC)
Это замечательно)
sdvoryanchikov
19 дек, 2014 02:37 (UTC)
всё верно) здоровье оно одно) один раз выдаётся)
pretty_girl07
19 дек, 2014 23:03 (UTC)
Верно сказал)
babyps
19 дек, 2014 03:57 (UTC)
Кисломолочные продукты обожаю, а молоко почти не пью (только в каше использую).

Удачной пятницы и хорошего настроения!
pretty_girl07
19 дек, 2014 23:04 (UTC)
Большое спасибо!
sashamiloslov
19 дек, 2014 07:51 (UTC)
Сложно не смешивать, особенно в наступающих праздниках))
pretty_girl07
19 дек, 2014 23:04 (UTC)
Праздники, считаю, это исключение)
(без темы) - sashamiloslov - 20 дек, 2014 06:45 (UTC) - Развернуть
(без темы) - pretty_girl07 - 20 дек, 2014 21:00 (UTC) - Развернуть
(без темы) - sashamiloslov - 20 дек, 2014 21:10 (UTC) - Развернуть
(без темы) - pretty_girl07 - 21 дек, 2014 18:46 (UTC) - Развернуть
shvets_s
19 дек, 2014 09:43 (UTC)
Спасибо за информацию!
(без темы) - luchik23 - 19 дек, 2014 20:00 (UTC) - Развернуть
pretty_girl07
19 дек, 2014 23:05 (UTC)
Полностью согласна)
(без темы) - kad0sh - 20 дек, 2014 13:17 (UTC) - Развернуть
pretty_girl07
20 дек, 2014 20:58 (UTC)
Это правильно, также считаю)
feedpecosleft
21 дек, 2014 00:12 (UTC)
Спасибо за инфу!
tamarapravdina
21 дек, 2014 08:41 (UTC)
Добрый день!
Всё верно, нельзя кушать всё подряд)))
pretty_girl07
21 дек, 2014 18:45 (UTC)
Мне очень приятно)
( 32 комментария — Оставить комментарий )