?

Log in

No account? Create an account

Предыдущий пост | Следующий пост

Овощные салаты

салатНачавшаяся зима - замечательная пора насладиться красивой и вкусной пищей. Еда обычно помогает насытить наш организм очень полезными витаминами и другими веществами. Правда, это сделать не так получается, как было этим летом и только что ушедшей осенью. Тогда все любовались изобилием свежих овощей и зелени. Салат тогда было сделать - проще простого.
Однако, сейчас на выручку ко всем приходят определенные зимние рецепты салатов. Их мне лично всегда хочется, особенно, из свежих овощей.
Совсем не таких, как "Оливье", "Винегрет" или "Сельдь под шубой", которые чаще всего украшают новогодние столы не одного поколения.
Выбор зимних овощей у нас достаточно широк. Это свекла, морковь, капуста - белокочанная, цветная и другая, всевозможные виды редьки. Не стоит также забывать такие коренья, как петрушка, пастернак и сельдерей. Хоть их вкус немного специфический, однако они придают любому салату совсем необычный шарм. Кстати, особый зимний вкус многим салатам придают острый лук и чеснок. Они защищают наш организм. что важно, от простуды и хорошо помогают ему согреться.
Согласно исследованиям ученых ежедневно необходимо съедать пятьсот граммов овощей и фруктов. Значит, овощные салаты должны всегда входить в повседневное меню.
А Вы дружите с овощными салатами?

Метки:

promo pretty_girl07 september 27, 2013 15:59 26
Buy for 100 tokens
На даче выросла, особенно в этом году, густая и неказистая травка под названием спорыш. Своим пленительным и зеленым ковром спорыш застелил весь двор. По нему всегда ходим, топчем его мы и домашние животные. А спорыш растет себе с весны до самой глубокой осени. Горец птичий, так называемая…

Комментарии

( 16 комментариев — Оставить комментарий )
galina_efimova
2 дек, 2014 19:13 (UTC)
Да дружу! Ежедневно делаю несколько видов, не обязательно из дорогих овощей, это может быть редька, свекла, капуста, морковь, лук зеленый, огурцы, помидоры, готовлю простые салаты на один раз.
pretty_girl07
3 дек, 2014 21:51 (UTC)
Считаю, что это очень правильно и полезно)
feedpecosleft
2 дек, 2014 23:17 (UTC)
Я люблю такие)
pretty_girl07
3 дек, 2014 21:52 (UTC)
Я их просто обожаю)
babyps
3 дек, 2014 04:58 (UTC)
Обязательно! Чем больше их, тем лучше. (А макарон и круп при этом едим поменьше :))

Благоприятной среды и хорошего настроения!
pretty_girl07
3 дек, 2014 22:05 (UTC)
Отличное решение! Спасибо!
milaya_ochen
3 дек, 2014 05:52 (UTC)
Конечно дружу)
pretty_girl07
3 дек, 2014 22:06 (UTC)
Для здоровья это главная еда)
polit_haos
3 дек, 2014 07:32 (UTC)
Как красочно. Я очень люблю салатики, но не готовлю их практически, парадокс) Надо начинать)
pretty_girl07
3 дек, 2014 22:07 (UTC)
Замечательная идея)
(без темы) - kad0sh - 4 дек, 2014 06:08 (UTC) - Развернуть
pretty_girl07
4 дек, 2014 23:36 (UTC)
Они нам просто необходимы)
kharc_elena
4 дек, 2014 09:04 (UTC)
Я постоянно делаю овощные салаты, мы больше едим с оливковым или кукурузными маслами, но тоже надоедают, если каждый день есть. Пару раз делала новый сытный салат - листья салата, лук, огурец, кукуруза, отварное филе куры и картофельная стружка ( тертый на крупной терке картофель обжарить на масле, получаются хрустяшки) и все заправить маслом оливковым.
pretty_girl07
4 дек, 2014 23:37 (UTC)
Это еще лучше, конечно)
( 16 комментариев — Оставить комментарий )

Профиль

pretty_girl07
Прекрасная незнакомка

Календарь

Июнь 2019
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      

Метки


Разработано LiveJournal.com