Прекрасная незнакомка (pretty_girl07) wrote,
Прекрасная незнакомка
pretty_girl07

Category:

Витамин А

vitamin-a

Сегодня, в самый разгар урожая, хочется поговорить о продуктах, богатых витаминами группы А.
Витамин А очень важен для нормального роста и развития человеческого организма, отвечает за здоровье зрения, поэтому он очень важен для детей, а также тех, у кого повышенные нагрузки на глаза. Вообще витамин А способствует повышению иммунитета, поэтому нельзя пренебрегать ежедневным включением в рацион питания таких продуктов, как морковь, помидор - особенно летом.

В этом году многие овощи и фрукты дают хорошие плоды, только жаль абрикос у нас нет, сливы как-то быстро прошли мимо... И помидоры не удались, фитофтора победила нас, не хотели орошать химикатами, вот и результат. Зато морковка в этом году есть, горох был - ешь - не хочу.
В любом случае сейчас все это можно купить на рынке, свежее, яркое и полезное.

Сколько бы не говорили, что сейчас продукты не те, что были раньше, все равно от них польза есть.
Я замечаю, что если каждый день ем морковный салат, то ощущается острота зрения. А ведь морковь доступна нам круглый год, даже если сравнивать с помидорами. Если морковку заправлять растительным маслом или сметаной, то можно не переживать о высоком уровне гемоглобина в крови, очень простая - просто замечательная профилактика его нехватки.

Кушайте витамины, побольше свежих овощей и фруктов, тогда будете здоровы, бодры сил и полны энергией.
Tags: витамин А, витамины, морковь
Subscribe
promo pretty_girl07 september 27, 2013 15:59 26
Buy for 100 tokens
На даче выросла, особенно в этом году, густая и неказистая травка под названием спорыш. Своим пленительным и зеленым ковром спорыш застелил весь двор. По нему всегда ходим, топчем его мы и домашние животные. А спорыш растет себе с весны до самой глубокой осени. Горец птичий, так называемая…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 18 comments