?

Log in

No account? Create an account

Предыдущий пост | Следующий пост

Вы знаете, что иммунитет на 70% зависит от здоровья кишечника?
Некоторые специалисты говорят, даже закалка организма не может избавить нас от болезней, прежде всего вирусных и жизненно опасных. Куда важнее заселять организм антителами к различным заболеваниям.

А для хорошего состояния кишечника прежде всего должен быть качественно хороший обмен веществ, если такого нет - важно улучшать и следить за его состоянием. Очень здорово, если ваш обмен веществ на высоте, иначе... Вот, простой список продуктов, который способствует улучшению обмена веществ, итак, берем на заметку:

obmen-veschestv

А еще очень важно, что ты ешь, какое процентное соотношение белков/жиров/углеводов, принимаешь ли витамины (читай - употребляешь ли свежие овощи и фрукты) и т.д. Вы придерживаетесь порядка в питании? Сегодня очень важно следить за ним, потому что на качество продуктов влияет экология, массовое производство насыщает рынок продуктами, важно следить за тем, что покупаем - чтобы оно было свежим и качественным.
А как у вас со спортом?

В нашей большой семье все стараются питаться правильно, а со здоровым образом жизни... Конечно, все довольно активные, но, к сожалению, офисная работа и длительно времяпрепровождение дома за компьютерами не всегда положительно влияет на наше самочувствие...

О себе смело могу сказать - стараюсь максимально употреблять свежие продукты, богатые витаминами и минералами, много хожу и веду максимально правильный образ жизни. Всегда есть к чему стремиться, так что мой вариант - не самый идеальный, но... я стараюсь, чего и вам желаю!

Всем приятного воскресного вечера!
promo pretty_girl07 september 27, 2013 15:59 26
Buy for 100 tokens
На даче выросла, особенно в этом году, густая и неказистая травка под названием спорыш. Своим пленительным и зеленым ковром спорыш застелил весь двор. По нему всегда ходим, топчем его мы и домашние животные. А спорыш растет себе с весны до самой глубокой осени. Горец птичий, так называемая…

Комментарии

manikurshizza
15 июл, 2014 20:21 (UTC)
а иногда так хочется съесть что-нибудь вредное)))
pretty_girl07
16 июл, 2014 18:44 (UTC)
Это бывает у многих!