Прекрасная незнакомка (pretty_girl07) wrote,
Прекрасная незнакомка
pretty_girl07

Как улучшить обмен веществ? Список полезных продуктов.

Вы знаете, что иммунитет на 70% зависит от здоровья кишечника?
Некоторые специалисты говорят, даже закалка организма не может избавить нас от болезней, прежде всего вирусных и жизненно опасных. Куда важнее заселять организм антителами к различным заболеваниям.

А для хорошего состояния кишечника прежде всего должен быть качественно хороший обмен веществ, если такого нет - важно улучшать и следить за его состоянием. Очень здорово, если ваш обмен веществ на высоте, иначе... Вот, простой список продуктов, который способствует улучшению обмена веществ, итак, берем на заметку:

obmen-veschestv

А еще очень важно, что ты ешь, какое процентное соотношение белков/жиров/углеводов, принимаешь ли витамины (читай - употребляешь ли свежие овощи и фрукты) и т.д. Вы придерживаетесь порядка в питании? Сегодня очень важно следить за ним, потому что на качество продуктов влияет экология, массовое производство насыщает рынок продуктами, важно следить за тем, что покупаем - чтобы оно было свежим и качественным.
А как у вас со спортом?

В нашей большой семье все стараются питаться правильно, а со здоровым образом жизни... Конечно, все довольно активные, но, к сожалению, офисная работа и длительно времяпрепровождение дома за компьютерами не всегда положительно влияет на наше самочувствие...

О себе смело могу сказать - стараюсь максимально употреблять свежие продукты, богатые витаминами и минералами, много хожу и веду максимально правильный образ жизни. Всегда есть к чему стремиться, так что мой вариант - не самый идеальный, но... я стараюсь, чего и вам желаю!

Всем приятного воскресного вечера!
Tags: здоровье, иммунитет, обмен веществ
Subscribe
promo pretty_girl07 september 27, 2013 15:59 26
Buy for 100 tokens
На даче выросла, особенно в этом году, густая и неказистая травка под названием спорыш. Своим пленительным и зеленым ковром спорыш застелил весь двор. По нему всегда ходим, топчем его мы и домашние животные. А спорыш растет себе с весны до самой глубокой осени. Горец птичий, так называемая…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 16 comments