?

Log in

No account? Create an account

Предыдущий пост | Следующий пост

Вы знаете, что иммунитет на 70% зависит от здоровья кишечника?
Некоторые специалисты говорят, даже закалка организма не может избавить нас от болезней, прежде всего вирусных и жизненно опасных. Куда важнее заселять организм антителами к различным заболеваниям.

А для хорошего состояния кишечника прежде всего должен быть качественно хороший обмен веществ, если такого нет - важно улучшать и следить за его состоянием. Очень здорово, если ваш обмен веществ на высоте, иначе... Вот, простой список продуктов, который способствует улучшению обмена веществ, итак, берем на заметку:

obmen-veschestv

А еще очень важно, что ты ешь, какое процентное соотношение белков/жиров/углеводов, принимаешь ли витамины (читай - употребляешь ли свежие овощи и фрукты) и т.д. Вы придерживаетесь порядка в питании? Сегодня очень важно следить за ним, потому что на качество продуктов влияет экология, массовое производство насыщает рынок продуктами, важно следить за тем, что покупаем - чтобы оно было свежим и качественным.
А как у вас со спортом?

В нашей большой семье все стараются питаться правильно, а со здоровым образом жизни... Конечно, все довольно активные, но, к сожалению, офисная работа и длительно времяпрепровождение дома за компьютерами не всегда положительно влияет на наше самочувствие...

О себе смело могу сказать - стараюсь максимально употреблять свежие продукты, богатые витаминами и минералами, много хожу и веду максимально правильный образ жизни. Всегда есть к чему стремиться, так что мой вариант - не самый идеальный, но... я стараюсь, чего и вам желаю!

Всем приятного воскресного вечера!
promo pretty_girl07 september 27, 2013 15:59 26
Buy for 100 tokens
На даче выросла, особенно в этом году, густая и неказистая травка под названием спорыш. Своим пленительным и зеленым ковром спорыш застелил весь двор. По нему всегда ходим, топчем его мы и домашние животные. А спорыш растет себе с весны до самой глубокой осени. Горец птичий, так называемая…

Комментарии

( 16 комментариев — Оставить комментарий )
oksana_mash
13 июл, 2014 18:31 (UTC)
Спасибо за список! Это знать очень важно.
pretty_girl07
13 июл, 2014 21:38 (UTC)
конечно, пожалуйста!
nonicina
14 июл, 2014 01:52 (UTC)
спасибо за полезную информацию.
babyps
14 июл, 2014 08:31 (UTC)
Очень нужные продукты, несомненно!
Успехов и настроения на всю неделю! :)
pretty_girl07
15 июл, 2014 17:27 (UTC)
Большое спасибо!
dualshok
14 июл, 2014 10:24 (UTC)
Не со всем списком согласен...
pretty_girl07
15 июл, 2014 17:29 (UTC)
Очень может быть. Всех благ!
lady_catari
14 июл, 2014 12:58 (UTC)
Из всего списка люблю кофе, йогурт и корицу.))
pretty_girl07
15 июл, 2014 17:29 (UTC)
Это самые лучшие продукты и для меня.
apassionat_a
15 июл, 2014 10:31 (UTC)
Вот кроме соевого молока - все мое любимое. А что-то обмен у меня не слишком хорош
pretty_girl07
15 июл, 2014 17:30 (UTC)
Пусть все будет хорошо!
samanta_life
15 июл, 2014 16:36 (UTC)
Отличные продукты!
pretty_girl07
15 июл, 2014 17:30 (UTC)
Согласна с тобой!
manikurshizza
15 июл, 2014 20:21 (UTC)
а иногда так хочется съесть что-нибудь вредное)))
pretty_girl07
16 июл, 2014 18:44 (UTC)
Это бывает у многих!
( 16 комментариев — Оставить комментарий )