Прекрасная незнакомка (pretty_girl07) wrote,
Прекрасная незнакомка
pretty_girl07

Удивительно вкусный суп со шпинатом

Многие знают о пользе чудесного шпината. Замечательное растение укрепляет иммунитет, борется с заболеваниями сосудов, сердца. Еще шпинат улучшает зрение, предотвращает многие глазные болезни, в том числе и возрастные. При употреблении растения в свежем виде наш кишечник не знает, что такое запор, шпинат становится метлой для него. В листьях шпината имеются антиоксиданты, предотвращающие развитие злокачественных опухолей. Шпинат полезен при анемии, астме, диабете. Он просто необходим для здоровья и красоты кожи, волос, зубов.
Прекрасные зеленые листья шпината используются в кулинарии. Целебными являются салаты с добавлением этого растения. Еще его добавляют в мясо, рыбу, выпечку.
Имея все это ввиду, я сегодня на обед приготовила аппетитный, очень вкусный, да еще и очень полезный рисовый суп с превосходным шпинатом. Для супа использовала свежий шпинат, он как раз созрел. Кстати, в замороженном виде он тоже может пригодиться.
Такой суп обычно готовлю из куриного филе, стакана риса, луковицы, моркови, ложки растительного масла и пучка шпината. Соль, перец беру по вкусу. Добавляю отварное яйцо. Получается удивительно вкусно!

рисовый_суп_ шпинат
Tags: суп, шпинат
Subscribe
promo pretty_girl07 september 27, 2013 15:59 26
Buy for 100 tokens
На даче выросла, особенно в этом году, густая и неказистая травка под названием спорыш. Своим пленительным и зеленым ковром спорыш застелил весь двор. По нему всегда ходим, топчем его мы и домашние животные. А спорыш растет себе с весны до самой глубокой осени. Горец птичий, так называемая…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 13 comments