?

Log in

No account? Create an account

Предыдущий пост | Следующий пост

Многие знают о пользе чудесного шпината. Замечательное растение укрепляет иммунитет, борется с заболеваниями сосудов, сердца. Еще шпинат улучшает зрение, предотвращает многие глазные болезни, в том числе и возрастные. При употреблении растения в свежем виде наш кишечник не знает, что такое запор, шпинат становится метлой для него. В листьях шпината имеются антиоксиданты, предотвращающие развитие злокачественных опухолей. Шпинат полезен при анемии, астме, диабете. Он просто необходим для здоровья и красоты кожи, волос, зубов.
Прекрасные зеленые листья шпината используются в кулинарии. Целебными являются салаты с добавлением этого растения. Еще его добавляют в мясо, рыбу, выпечку.
Имея все это ввиду, я сегодня на обед приготовила аппетитный, очень вкусный, да еще и очень полезный рисовый суп с превосходным шпинатом. Для супа использовала свежий шпинат, он как раз созрел. Кстати, в замороженном виде он тоже может пригодиться.
Такой суп обычно готовлю из куриного филе, стакана риса, луковицы, моркови, ложки растительного масла и пучка шпината. Соль, перец беру по вкусу. Добавляю отварное яйцо. Получается удивительно вкусно!

рисовый_суп_ шпинат

Метки:

promo pretty_girl07 september 27, 2013 15:59 26
Buy for 100 tokens
На даче выросла, особенно в этом году, густая и неказистая травка под названием спорыш. Своим пленительным и зеленым ковром спорыш застелил весь двор. По нему всегда ходим, топчем его мы и домашние животные. А спорыш растет себе с весны до самой глубокой осени. Горец птичий, так называемая…

Комментарии

( 13 комментариев — Оставить комментарий )
(без темы) - luchik23 - 5 июн, 2014 20:40 (UTC) - Развернуть
pretty_girl07
9 июн, 2014 10:53 (UTC)
Отличная зелень!
apassionat_a
6 июн, 2014 11:29 (UTC)
Чудесно! Вкусно и полезно
pretty_girl07
9 июн, 2014 10:54 (UTC)
Это так, согласна.
erika_ever
6 июн, 2014 16:36 (UTC)
надо попробовать
pretty_girl07
9 июн, 2014 10:55 (UTC)
Тоже так считаю.
tvtron
7 июн, 2014 13:54 (UTC)
ммм,вкусняшка!))
pretty_girl07
9 июн, 2014 10:55 (UTC)
Да еще и очень полезно.
pupunia39
9 июн, 2014 12:08 (UTC)
Хороший супчик!)))
pretty_girl07
13 июн, 2014 21:45 (UTC)
Моим очень нравится.
manikurshizza
26 июн, 2014 13:21 (UTC)
легкий суп. люблю такое.
( 13 комментариев — Оставить комментарий )