Если кого интересует здоровое питание, отличное самочувствие, хорошая фигура тогда нужно, считаю, готовить все простое, вкусное и разнообразное. Например, многие недуги лечит обычная свекла, растущая в нашей местности.
Свекла дольше всех сохраняет питательные вещества, даже до нового урожая. Такой овощ дает энергию нашим клеткам, идеально улучшая перистальтику.
Сейчас весной, когда появляются ранние овощи, хорош салат из свежей капусты, натертой сырой свеклы и заправки. Заправить его можно сметаной.

Нравится любой свекольный салат за простоту и чудесный вкус. В нем могут присутствовать разные полезные ингредиенты, кроме свеклы еще орехи и чеснок. Такие продукты, безусловно, улучшают иммунитет человека.
Чернослив и майонез тоже можно по желанию добавить, чтобы еще больше улучшить блюдо.

Вкусный и полезный салат из прекрасной свеклы готовится очень быстро, если заранее отварить этот овощ.