?

Log in

No account? Create an account

Предыдущий пост | Следующий пост

Нужный витамин В12

В12
У некоторых людей бывает дефицит витамина В12.
Об этом может сказать, конечно, только врач.
Витамин В12 предотвращает появление анемии,
а у детей способствует росту, улучшению аппетита, увеличению энергии.
Он поддерживает нервную систему только в здоровом состоянии, отлично снижает раздражительность, а также улучшает память и равновесие.
Согласно данным исследований, этот витамин участвует в образовании нашей костной ткани.
Недостаток витамина В12 в нашем организме вызывает анемию, серьезное изменение в нервной системе, даже кровоизлияния в мозг.
Характерными признаками его недостатка могут быть вялость, утомляемость, бледность кожи, снижение иммунитета.
Кушайте продукты животного происхождения - печень, говядину, молоко, яйца, сыр, рыбу, как натуральные источники витамина В12.

Метки:

promo pretty_girl07 september 27, 2013 15:59 26
Buy for 100 tokens
На даче выросла, особенно в этом году, густая и неказистая травка под названием спорыш. Своим пленительным и зеленым ковром спорыш застелил весь двор. По нему всегда ходим, топчем его мы и домашние животные. А спорыш растет себе с весны до самой глубокой осени. Горец птичий, так называемая…

Комментарии

pretty_girl07
28 мар, 2014 06:23 (UTC)
Однозначно, надо улучшить питание!
sazhin64
29 мар, 2014 01:57 (UTC)
а судороги мышц ног от какого авитаминоза бывают?
pretty_girl07
29 мар, 2014 20:20 (UTC)
От дефицита витаминов группы В, которые содержатся в отрубях, печени, яйцах, горохе, фасоли, орехах и др.
sazhin64
30 мар, 2014 02:04 (UTC)
пойду за печенкой:)
pretty_girl07
30 мар, 2014 17:50 (UTC)
Доброго здоровья!
sazhin64
31 мар, 2014 01:42 (UTC)
прикупил имбирь:)
натер немного на терке и сделал настой. Всей семьей попили:)
pretty_girl07
31 мар, 2014 14:35 (UTC)
Очень правильное решение!
sazhin64
31 мар, 2014 14:39 (UTC)
но, жгучая штука:)
sazhin64
1 апр, 2014 01:43 (UTC)
вчера принял натощак, такой аппетит развился, что потом боролся с обжорством
pretty_girl07
3 апр, 2014 19:35 (UTC)
Не знала такого.
sazhin64
4 апр, 2014 01:47 (UTC)
так он острый достаточно
(без темы) - sazhin64 - 5 апр, 2014 01:35 (UTC) - Развернуть
(без темы) - pretty_girl07 - 5 апр, 2014 19:04 (UTC) - Развернуть
(без темы) - sazhin64 - 6 апр, 2014 15:41 (UTC) - Развернуть