Прекрасная незнакомка (pretty_girl07) wrote,
Прекрасная незнакомка
pretty_girl07

Беречь и любить себя

сон

Нормальный сон женщины играет важную роль для обеспечения ее здоровья и благополучия. Такой сон влияет и на качество жизни. Ведь часто женщина сталкивается с рядом проблем, нарушающих сон. А преодоление многих трудностей дает возможность получить удовольствие от ощущения бодрости, свежести после сна.
Большинству всех людей, по мнению ученых, требуется около 8 часов ежедневного сна. Только сон именно у женщин обычно бывает не очень глубокий. Он чаще прерывается. Женщины чувствуют себя часто не отдохнувшими даже после длительного ночного сна. Это обусловлено тем, что распорядок жизни женщины очень напряженный. Многие страдают от полного недостатка времени. Например, работающие женщины, имеющие детей, делят время между семьей, друзьями, карьерой, а также необходимостью следить за собой, своим здоровьем.
Нам, женщинам, надо немного высыпаться, просто отдыхать, беречь и любить себя. Даже для того, чтобы с любимым встретить спокойную старость.
Tags: женщина, сон
Subscribe
promo pretty_girl07 september 27, 2013 15:59 26
Buy for 100 tokens
На даче выросла, особенно в этом году, густая и неказистая травка под названием спорыш. Своим пленительным и зеленым ковром спорыш застелил весь двор. По нему всегда ходим, топчем его мы и домашние животные. А спорыш растет себе с весны до самой глубокой осени. Горец птичий, так называемая…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 20 comments