?

Log in

No account? Create an account

Предыдущий пост | Следующий пост

Каша с тыквой

каша

В холодное время организм человека очень нуждается в веществах, которые хорошо помогают приспособиться к изменениям погодных условий и защищают от вирусов. Приносит пользу в эту пору известная тыква, которую сейчас найти не сложно. Полезный овощ содержит антиоксиданты, витамины. Он способствует выведению из организма жиров, холестерина. Интересный продукт с прекрасным цветом легко усваивается организмом, быстро его насыщает, улучшает пищеварение.
Множество способов существует ее приготовления. Тыква полезна в вареном и запеченном виде. Полезно пить свежий тыквенный сок. Семечки из тыквы являются источником цинка, омега-3 кислот. Такой овощ рекомендуют больным гепатитом, холециститом.
Мой персональный и любимый рецепт - приготовление каши с тыквой.
Сначала я нарезаю тыкву кубиками, около 400 граммов, кладу в кастрюльку и наливаю 1 стакан воды. Содержимое довожу до кипения. Дальше добавляю хорошо промытое пшено (полстакана), размешиваю и готовлю все на маленьком огне до мягкости тыквы. Еще нужно немного соли и сахара, по вкусу. Снимаю с огня, накрываю полотенцем и оставляю настояться 10 минут.
Очень вкусно и полезно!

Метки:

promo pretty_girl07 september 27, 2013 15:59 26
Buy for 100 tokens
На даче выросла, особенно в этом году, густая и неказистая травка под названием спорыш. Своим пленительным и зеленым ковром спорыш застелил весь двор. По нему всегда ходим, топчем его мы и домашние животные. А спорыш растет себе с весны до самой глубокой осени. Горец птичий, так называемая…

Комментарии

( 15 комментариев — Оставить комментарий )
pupunia39
2 дек, 2013 08:38 (UTC)
Замечательно!)))
pretty_girl07
3 дек, 2013 19:56 (UTC)
И, безусловно, вкусно.
lady_catari
2 дек, 2013 14:31 (UTC)
Да, знаю такую кашу, но мои домочадцы её почему-то не любят.)
pretty_girl07
3 дек, 2013 19:57 (UTC)
Да, не все ее любят, к сожалению.
kladez_zolota
3 дек, 2013 05:04 (UTC)
У меня как раз сегодня каша с тыквой на завтрак )
pretty_girl07
3 дек, 2013 19:58 (UTC)
Это прекрасно!
samanta_life
3 дек, 2013 16:12 (UTC)
вкусно и полезно:)
а мы варим без соли/сахара, а при подаче на стол добавляем мед
pretty_girl07
3 дек, 2013 19:59 (UTC)
Это очень-очень правильно!
galina_efimova
3 дек, 2013 22:30 (UTC)
Спасибо!
Вкусная каша!
pretty_girl07
4 дек, 2013 19:32 (UTC)
Да, еще и полезная.
pretty_girl07
6 дек, 2013 15:32 (UTC)
Я частенько ее готовлю.
galina_efimova
7 дек, 2013 05:25 (UTC)
А я больше люблю картофель и макароны, толстые макароны, такие как были в советское время, у нас их продают в универсаме
(без темы) - kad0sh - 4 дек, 2013 05:47 (UTC) - Развернуть
pretty_girl07
4 дек, 2013 19:33 (UTC)
Надо чаще такую кашу кушать.
( 15 комментариев — Оставить комментарий )

Профиль

pretty_girl07
Прекрасная незнакомка

Календарь

Июнь 2019
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      

Метки


Разработано LiveJournal.com