?

Log in

No account? Create an account

Предыдущий пост | Следующий пост

Будьте здоровы!

едаСлушала по телевизору передачу о здоровье людей, о том, что лучше для организма - не набирать лишний вес. Ведь с весом прибавляются многие болезни.
Чтобы похудеть, например, совсем не нужно голодать, а хорошо и умеренно кушать. Большое значение имеет частый прием пищи, не менее 5 раз в день. Это помогает контролировать порции еды, снижать суммарные калории. Человек становится более стройным, здоровым. Если это не удается и из-за голода - он объедается, тогда и набирает ненужный вес.
Можно сравнить организм человека с костром. Горит костер лучше, когда в него равномерно подкидывают дрова. А если вместе накидать много дров, на длительное время, то они будут долго разгораться. Эффективность от такого огромного костра будет намного ниже.
Также происходит с нашим организмом. Когда подпитываем его в течение дня, обмен веществ разгоняется, делает нас энергичней. А если долго не поступает пища, замедляется обмен веществ и организм начинает создавать запас, который переходит в жир.
Будьте все здоровы и обязательно в меру упитаны!
еда1

Метки:

promo pretty_girl07 september 27, 2013 15:59 26
Buy for 100 tokens
На даче выросла, особенно в этом году, густая и неказистая травка под названием спорыш. Своим пленительным и зеленым ковром спорыш застелил весь двор. По нему всегда ходим, топчем его мы и домашние животные. А спорыш растет себе с весны до самой глубокой осени. Горец птичий, так называемая…

Комментарии

( 6 комментариев — Оставить комментарий )
(без темы) - luchik23 - 13 авг, 2013 17:49 (UTC) - Развернуть
(без темы) - kad0sh - 14 авг, 2013 05:56 (UTC) - Развернуть
pretty_girl07
15 авг, 2013 07:42 (UTC)
Большого здоровья и побольше человеческого счастья!
samanta_life
14 авг, 2013 07:03 (UTC)
Большое спасибо! Будьте тоже здоровы!
pretty_girl07
15 авг, 2013 07:42 (UTC)
Крепкое здоровье - вот главное для тебя!
( 6 комментариев — Оставить комментарий )

Профиль

pretty_girl07
Прекрасная незнакомка

Календарь

Июнь 2019
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      

Метки


Разработано LiveJournal.com