Некоторые фрукты полезны с косточками

Теперешняя пора радует нас богатством свеженьких и очень сочных фруктов. Однако не всем известно, что некоторые из таких незаменимых источников витаминов стоит употреблять с косточками, которые нужно просто разгрызать или же раздавливать, например, с помощью специальных устройств.
( Collapse )