August 21st, 2014

Замечательный витамин С

vitamin-c
Все знают, что замечательный витамин С является источником  молодости, стройности и красоты. Он играет важную роль в жизнедеятельности человека. Он, как самый мощный антиоксидант, помогает нам сохранять иммунитет.
Этот витамин участвует в усвоении железа. Еще витамин С способствует, что важно, заживлению ран, ожогов, отлично нормализует давление, способствует упругости сосудов, укреплению зубов, костей и снижает холестерин. Он является натуральным слабительным и снижает приступы астмы.
Еще он хорошо помогает снизить вес.
Недавно прочитала, что сорвав свежие фрукты и овощи у себя в огороде и порезав их на стол, надо сразу их кушать. Как только продукт порезан, то появляется доступ кислорода и витамин С начинает постепенно разрушаться.
Прекрасная облепиха, черная смородина, рябина, шиповник, калина, земляника, перец сладкий, перец острый, черемша, брюссельская, цветная, краснокочанная капуста, шпинат - вот такие самые огромные источники витамина С.
Поэтому рекомендую всем употреблять такие продукты и ежедневно помогать организму становиться сильным и здоровым!
promo pretty_girl07 september 27, 2013 15:59 26
Buy for 100 tokens
На даче выросла, особенно в этом году, густая и неказистая травка под названием спорыш. Своим пленительным и зеленым ковром спорыш застелил весь двор. По нему всегда ходим, топчем его мы и домашние животные. А спорыш растет себе с весны до самой глубокой осени. Горец птичий, так называемая…