March 14th, 2013

Очень полезный шпинат

шпинат1Многим известно, что овощи являются самыми полезными продуктами. Сейчас, ранней весной для нас особенно незаменимы морковь, свежая капуста, зеленый лук, листья салата, огурцы, перец, картофель.
А вот среди листовых овощей очень полезным считается шпинат. Он состоит из очень грубых волокон, необходимых для нормальной работы кишечника. Этот овощ поставляет в наш организм фолиевую кислоту, магний и витамин А.

А Вы любите шпинат? Часто делаете из него салаты?
promo pretty_girl07 september 27, 2013 15:59 26
Buy for 100 tokens
На даче выросла, особенно в этом году, густая и неказистая травка под названием спорыш. Своим пленительным и зеленым ковром спорыш застелил весь двор. По нему всегда ходим, топчем его мы и домашние животные. А спорыш растет себе с весны до самой глубокой осени. Горец птичий, так называемая…