?

Log in

No account? Create an account

Предыдущий пост | Следующий пост


С прекрасным, теплым и всегда долгожданным денечком - осенней пятницей!
Пусть же красота осени добавит побольше оптимизма и радостного настроения!

Всем отличного самочувствия и полноценного отдыха для всего организма!
Особенно это касается наших бесценных глаз, которых мы должны беречь.

Специалистами предлагаются ряд некоторых полезных упражнений для глаз:
 - сначала надо смотреть периодически вверх-вниз;
 - потом глазками рисовать круги в одну сторону и другую, диагонали, квадраты, дуги по горизонтали, ромбы, виды бантиков, буковку S - по горизонтали и вертикали, вертикальные дуги в обе стороны;
 - затем переводить взгляды по диагонали по углам квадрата;
 - приближать руку к носу и сводить к нему зрачки;
 - очень часто моргать веками.
Комплекс данных упражнений изображен на рисунке в виде следующих схем.

Надеюсь, такие нетрудные занятия, хотя бы в течение 10 минут, значительно снимут напряжение, а также укрепят глаза.
promo pretty_girl07 september 27, 2013 15:59 25
Buy for 100 tokens
На даче выросла, особенно в этом году, густая и неказистая травка под названием спорыш. Своим пленительным и зеленым ковром спорыш застелил весь двор. По нему всегда ходим, топчем его мы и домашние животные. А спорыш растет себе с весны до самой глубокой осени. Горец птичий, так называемая…

Комментарии

( 24 комментария — Оставить комментарий )
bellkkinn
2 сент, 2016 15:17 (UTC)
С осенью!!!!
pretty_girl07
5 сент, 2016 18:19 (UTC)
Такое прекрасное начало осени только радует)
tanafi
3 сент, 2016 03:33 (UTC)
ВАм отличной осени)
pretty_girl07
5 сент, 2016 18:21 (UTC)
Пусть она будет отличной!
pretty_girl07
5 сент, 2016 18:22 (UTC)
Благодарю от души!
livejournal
3 сент, 2016 04:36 (UTC)
Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal для Украины. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.
ravik
3 сент, 2016 05:14 (UTC)
Доброго субботнего утра! Прекрасных выходных! Хорошего настроения!
pretty_girl07
5 сент, 2016 18:25 (UTC)
Также побольше позитива!
kladez_zolota
3 сент, 2016 06:08 (UTC)
Полезные упражнения для глаз.
pretty_girl07
5 сент, 2016 18:25 (UTC)
Они просто необходимы)
matchgirl_ru
3 сент, 2016 06:15 (UTC)
С добрым субботним утром!;))
pretty_girl07
5 сент, 2016 18:26 (UTC)
И Вам всех благ!
lady_catari
3 сент, 2016 17:06 (UTC)
Прекрасного сентября!)
pretty_girl07
5 сент, 2016 18:29 (UTC)
Очень приятное пожелание)
pupunia93
3 сент, 2016 21:40 (UTC)
Полезные упражнения!
Радостной осени!)))
pretty_girl07
5 сент, 2016 18:30 (UTC)
Благодарю от души!
sazhin64
4 сент, 2016 02:47 (UTC)
Хороши осенние листочки! Скоро пожелтеют!
pretty_girl07
5 сент, 2016 18:31 (UTC)
Да уж, не успеем оглянуться)
sazhin64
6 сент, 2016 01:28 (UTC)
У нас это быстро:)
fen_vey
4 сент, 2016 11:34 (UTC)
Удачной недели!
pretty_girl07
5 сент, 2016 18:31 (UTC)
Пусть так и будет)
( 24 комментария — Оставить комментарий )